zdrowe żywienie

zdrowe żywienie

Najwyższa pora na detoks

Styl życia
Czas urlopów dobiegł już końca. Najwyższa pora, by zapomnieć o niezdrowych wakacyjnych zachciankach, a zająć się oczyszczaniem organizmu z toksyn i przywróceniem jelitom właściwego rytmu pracy. Odpowiedzialność za ...
Przeczytaj więcej 0

Polskie odkrycie: oliwa z oliwek może zapobiegać miażdżycy

Styl życia Warto przeczytać
Naukowcy z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego odkryli nowe właściwości oleaceiny – substancji o właściwościach przeciwmiażdżycowych. Związek ten obecny jest w gorzkiej, zielonkawej i mętnej oliwie z oliwek extra vergine, czyli ...
Przeczytaj więcej 0

Masło czy margaryna?

Styl życia Testy
Eksperci Instytutu Żywności i Żywienia oraz Zakładu Medycyny Społecznej i Zdrowia Publicznego Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego sprawdzili, ile szkodliwych dla zdrowia tłuszczów trans mieści się w dostępnych na rynku ...
Przeczytaj więcej 0

Jogurty naturalne. Który z nich jest najlepszy?

Testy
Polski Instytut Badań Jakości we współpracy z Wydziałem Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego (SGGW) zbadał osiem najpopularniejszych jogurtów naturalnych zawierających od 2,5 do ...
Przeczytaj więcej 0

Jak szybko pozbyć się nadmiaru kalorii po “tłustym czwartku”

Styl życia
Pączki w lukrze, pudrze, czekoladzie. Choć różnią się między sobą wielkością, nadzieniem i polewą, jedno mają wspólne – są prawdziwą bombą kaloryczną. Jeśli nie wykazałaś się wczoraj umiarem ...
Przeczytaj więcej 0

Zdrowy styl życia zmniejsza ryzyko zachorowania na raka

Aktualności
Zdrowe żywienie i aktywność fizyczna znacząco zmniejszają ryzyko zachorowania na większość nowotworów, a w przypadku osób, które już zachorowały – zwiększają skuteczność leczenia przeciwnowotworowego. Mówiono o tym podczas II ...
Przeczytaj więcej 0

A co my wiemy o zdrowym odżywianiu?

Styl życia
Okazuje się, że niewiele. A nawet jeśli mamy jako taką wiedzę, to z niej nie korzystamy. Dlaczego? Na zlecenie Instytutu Żywności i Żywienia agencja badawcza 4P Research Mix ...
Przeczytaj więcej 0