Psychologia

Psychologowie i pedagodzy od lat coraz głośniej biją na alarm: uszy i oczy naszych dzieci codziennie są bombardowane różnymi bodźcami. Na migające ekrany, głośne zabawki, ciągły gwar i pośpiech młody organizm reaguje stresem, wybuchami złości i zmęczeniem bez przyczyny. Chillotko to miejsce, w którym można znaleźć spokój i wytchnienie. Wzór godny naśladowania. ...

12,9 proc. dorosłych Polaków przeszło w ostatnich pięciu latach zabieg medycyny estetycznej, a kolejne 19,9 proc. poważnie o tym myślało. 4 mln dorosłych Polek i Polaków zdecydowało się już na zabieg — wynika z raportu "Polska za filtrem 2025". ...

"Mam gorączkę, kaszel i dreszcze, ale nie biorę L4, bo nie chcę być >>tą osobą<< w zespole" – mówi bohater popularnego profilu na TikToku, który zebrał dziesiątki tysięcy lajków. "Też tak mam", "Nie chcę zawieść teamu", "L4 to dla boomersów" - komentują jego obserwatorzy. Co powstrzymuje pokolenie Z przed wzięciem L4? ...

Aż 71% Polaków deklaruje, że spędza czas z rodziną codziennie. Za tą deklaracją kryje się niestety także obraz codziennego przeciążenia, stresu i braku wspólnych rodzinnych nawyków – wynika z badania zrealizowanego przez ARC Rynek i Opinia na zlecenie Intelligent Technologies S.A. ...

Długi weekend kojarzy się z odpoczynkiem i relaksem, ale dla wielu osób może być również emocjonalnym wyzwaniem. Dlaczego? ...

Czy nadal wierzymy w miłość na całe życie, potrafimy ze sobą rozmawiać i wspierać się w trudnych chwilach? Jak wyglądają nasze relacje? Po sukcesie raportów "Seksualna mapa Polki" i "Zrozumieć męskość" firma Gedeon Richter Polska postanowiła przyjrzeć się związkom. Jak wyglądają one w 2025 roku, pokazuje raport "Anatomia relacji. O związkach twarzą w twarz". ...

Przewlekły stres, problemy emocjonalne i w relacjach z osobami bliskimi, to wyzwania, z którymi mierzy się wiele osób na co dzień. W takich sytuacjach warto skonsultować się z psychoterapeutą, który pomoże Ci zrozumieć różne trudności, ich przyczyny, a także pokaże, w jaki sposób poradzić sobie z nimi. ...

Zabawa z dzieckiem powinna być spontaniczna, przyjemna i dobrowolna. Dla dziecka to naturalny sposób odkrywania świata, a dla rodzica okazja do budowania pozytywnej relacji i wsparcia w rozwoju malucha. ...

Święta to idealna okazja, żeby złapać oddech i... zwolnić. W świecie, który ciągle pędzi, odpoczynek bywa rewolucją. Tymczasem im więcej pracujemy, tym bardziej potrzebujemy odpoczynku i resetu. ...

Około 9 proc. Polaków miało bezpośredni lub pośredni kontakt z anoreksją, ortoreksją (obsesja na punkcie zdrowej żywności) i zaburzeniami picia, 14 proc. z bulimią, 16 proc. z unikaniem i ograniczaniem przyjmowania pokarmów i napojów (ARFID), a aż 21 proc. z kompulsywnym objadaniem się. Zaburzenia odżywiania w Polsce to narastający problem dotykający coraz większej liczby osób w różnym wieku — zarówno kobiet, jak i mężczyzn. ...