Psychologia

Przewlekły stres, problemy emocjonalne i w relacjach z osobami bliskimi, to wyzwania, z którymi mierzy się wiele osób na co dzień. W takich sytuacjach warto skonsultować się z psychoterapeutą, który pomoże Ci zrozumieć różne trudności, ich przyczyny, a także pokaże, w jaki sposób poradzić sobie z nimi. ...

Zabawa z dzieckiem powinna być spontaniczna, przyjemna i dobrowolna. Dla dziecka to naturalny sposób odkrywania świata, a dla rodzica okazja do budowania pozytywnej relacji i wsparcia w rozwoju malucha. ...

Święta to idealna okazja, żeby złapać oddech i... zwolnić. W świecie, który ciągle pędzi, odpoczynek bywa rewolucją. Tymczasem im więcej pracujemy, tym bardziej potrzebujemy odpoczynku i resetu. ...

Około 9 proc. Polaków miało bezpośredni lub pośredni kontakt z anoreksją, ortoreksją (obsesja na punkcie zdrowej żywności) i zaburzeniami picia, 14 proc. z bulimią, 16 proc. z unikaniem i ograniczaniem przyjmowania pokarmów i napojów (ARFID), a aż 21 proc. z kompulsywnym objadaniem się. Zaburzenia odżywiania w Polsce to narastający problem dotykający coraz większej liczby osób w różnym wieku — zarówno kobiet, jak i mężczyzn. ...

W mediach społecznościowych aż roi się od informacji niemających nic wspólnego z nauką, a za leczenie zabierają się osoby, które nie mają do tego uprawnień. Jak skutecznie walczyć z pseudonauką, dezinformacją i szarlatanerią? ...

Rodzice i opiekunowie powinni reagować, widząc, że dziecko obgryza paznokcie. Nie tylko ze względu na estetykę, ale potencjalne przyczyny takiego zachowania. ...

"Nie trzeba wielkich zmian, by dbać o relację. Czasem wystarczą małe, codzienne gesty, które mają ogromną moc, bo budują więź emocjonalną, poprawiają komunikację i pomagają w utrzymaniu bliskości" - tłumaczy psycholożka i mentorka Halina Piasecka. I poleca najnowszą książkę prof. Johna Gottmana "Recepta na miłość" jako lekturę obowiązkową na Walentynki. ...

Rozmowa z nastolatką o antykoncepcji awaryjnej to dla rodziców nie lada wyzwanie, ale też wyjątkowa szansa na świadome budowanie relacji opartej na zaufaniu i bliskości. Choć ten temat często pozostaje w sferze tabu i może wywoływać zakłopotanie u obu stron, warto podejść do niego z otwartością i gotowością do szczerej rozmowy. ...

Portal Healthy & Beauty jest jednym z patronów medialnych XIV Międzynarodowej Konferencji „Psychogeriatria 2025. Stan obecny”, która odbędzie się w dniach 7-8 marca we Wrocławiu. ...

"Z niepokojem obserwujemy rosnącą popularność w Polsce tzw. alternatywnych metod leczenia nowotworów. Szczególne diety, dożylne wlewy witamin, suplementy czy "terapie energetyczne" są zupełnie nieskuteczne i mogą prowadzić do niekorzystnych, często nieodwracalnych konsekwencji zdrowotnych" - przestrzega Polska Liga Walki z Rakiem. ...