Psychologia

Psychologia

Trzeba sobie dać czas na odnalezienie się w nowej rzeczywistości bez papierosa

By Redakcja

23 czerwca 2022

Rzucanie palenia powinno odbywać się stopniowo, bo nikotynizm to uzależnienie, podobnie jak alkoholizm czy narkomania. – Palacz przeżywa żal po stracie, niepokój związany z dużą zmianą w jego ...

Psychologia

Jak pomóc dziecku w zbudowaniu zdrowych relacji z rówieśnikami?

By Redakcja

17 czerwca 2022

Już w szkole dziecko poznaje pierwszych przyjaciół i nawiązują relacje z rówieśnikami. Zdarza się jednak, że beztroskie zabawy i brak umiejętności oceny sytuacji mogą być przyczyną trudnych przeżyć. ...

Psychologia

Baby blues: czym się objawia i jak sobie z nim radzić?

By Maja Marklowska-Tomar

11 czerwca 2022

Radość z narodzin dziecka może szybko przerodzić się w smutek, kiedy świeżo upieczona mama zaczyna się zadręczać myślami, czy da sobie radę i podoła nowej roli. Zachodzące w ...

Psychologia

Zajadanie stresu i napięcia to droga do otyłości. Jak sobie z tym radzić?

By Redakcja

9 czerwca 2022

Ty też w chwilach stresu i zmęczenia sięgasz po coś do jedzenia, mimo że nie jesteś głodna? Badanie „Zwyczaje i przekonania żywieniowe Polaków” wykazało, że regulacja nastroju jedzeniem ...

Psychologia

Zaburzenia odżywiania u dzieci: czy można za nie winić rodziców?

By Redakcja

4 czerwca 2022

Za choroby i zaburzenia psychiczne u dzieci odpowiadają różnorodne czynniki. Obwinianie się za nie i szukanie błędów w swoim postępowaniu na pewno nie pomaga w leczeniu – podkreślają ...

Psychologia Zdrowie

Depresję można skutecznie leczyć, najlepiej łącząc antydepresant z psychoterapią

By Maja Marklowska-Tomar

28 maja 2022

Dopada kobiety i mężczyzn, osoby ubogie i bogate. Wśród chorych na depresję jest wiele znanych osób – aktorów, sportowców, dziennikarzy. Wszystkich łączy jedno – trudne przeżycia, z którymi ...

Psychologia

Wypalenie zawodowe. Po czym je rozpoznać i kto jest na nie najbardziej podatny?

By Redakcja

23 maja 2022

Z badania „People at Work 2022: A Global Workforce View” wynika, że co czwarty polski pracownik (23,59 proc.) czuje się wypalony zawodowo. W jakim stopniu odpowiedzialna jest za ...

Psychologia

Nawet osoby wyleczone z raka mogą wymagać profesjonalnej pomocy psychologicznej

By Maja Marklowska-Tomar

5 maja 2022

Ponad 50 proc. chorych po leczeniu onkologicznym odczuwa strach przed wznową choroby nowotworowej, a u jednej piątej strach utrzymuje się na tak wysokim poziomie, że mogą oni potrzebować ...

Psychologia

Jak zadbać o bezpieczeństwo małego dziecka w domu?

By Redakcja

21 kwietnia 2022

Dziecko może pozostać samo w domu po ukończeniu 7. roku życia. Zanim jednak rodzice się na to zdecydują, powinni pamiętać, żeby je odpowiednio do tego przygotować. Bo choć ...

Psychologia

Odpuść sobie! Perfekcjonizm prowadzi prosto do wypalenia

By Redakcja

13 kwietnia 2022

Budzik, kawa, śniadanie w przelocie, nienagannie wyprasowane ubranie, sprint z dziećmi do szkoły, a w torbie zdrowe przekąski. Co by się stało, gdybyś sobie trochę odpuściła? Przecież nie ...

123

Najnowsze artykuły