Psychologia

Psychologia

Psychologia

Do czego może prowadzić multitasking i jak sobie radzić z nadmiarem zadań

Mimo że multitasking (wielozadaniowość) bywa utożsamiany z elastycznością, eksperci od rynku pracy coraz częściej dostrzegają również jego ciemne strony. Jakie? Multitasking był i wciąż jest uważany za konieczną ...
Read more 0
Psychologia Warto przeczytać

Zaburzenia psychiczne. Czy to wina mutacji w naszych genach?

W jakim stopniu geny decydują o naszej psychice? Wiele badań naukowych wskazuje, że ich wpływ jest znaczący, jednak wiele pytań pozostaje jeszcze bez odpowiedzi. Co już wiadomo na ...
Read more 0
Psychologia

Szkodliwe stereotypy o męskiej sile i radzeniu sobie z problemami w pojedynkę

Nadal w społeczeństwie funkcjonuje fałszywe przekonanie, że atrybutem męskości jest siła, a okazanie emocji czy prośba o wsparcie jest oznaką słabości. – Skrywanie i tłumienie uczuć może powodować ...
Read more 0
Psychologia

Prawie 50 proc. polskich pracowników nie czuje wsparcia ze strony swoich przełożonych

Co drugi Polak nie czuje wsparcia swojego przełożonego, a 4 na 10 ankietowanych uważa, że ich zły stan psychiczny odbija się niekorzystnie na efektach ich pracy. Takie wnioski ...
Read more 0
Psychologia

Jak przygotować dziecko do pierwszego samodzielnego wyjazdu na wakacje (WYWIAD)

– Dziecko przygotowujące się do wyjazdu bez rodziców przeżywa sprzeczne emocje. Z jednej strony jest to ekscytacja czymś nieznanym, obietnicą przygody, z drugiej – lęk przed nieznanym. Aby ...
Read more 0
Psychologia

Tata nie tylko od święta, czyli jak mądrze podzielić obowiązki rodzicielskie

Prawie połowa ojców (47 proc.) uważa, że w ich domach obowiązki rodzicielskie są rozłożone po równo, ale ich opinię podziela jedynie 30 proc. matek. – Chociaż wspólne zajmowanie ...
Read more 0
Psychologia

Trzeba sobie dać czas na odnalezienie się w nowej rzeczywistości bez papierosa

Rzucanie palenia powinno odbywać się stopniowo, bo nikotynizm to uzależnienie, podobnie jak alkoholizm czy narkomania. – Palacz przeżywa żal po stracie, niepokój związany z dużą zmianą w jego ...
Read more 0
Psychologia

Jak pomóc dziecku w zbudowaniu zdrowych relacji z rówieśnikami?

Już w szkole dziecko poznaje pierwszych przyjaciół i nawiązują relacje z rówieśnikami. Zdarza się jednak, że beztroskie zabawy i brak umiejętności oceny sytuacji mogą być przyczyną trudnych przeżyć. ...
Read more 0
Psychologia

Baby blues: czym się objawia i jak sobie z nim radzić?

Radość z narodzin dziecka może szybko przerodzić się w smutek, kiedy świeżo upieczona mama zaczyna się zadręczać myślami, czy da sobie radę i podoła nowej roli. Zachodzące w ...
Read more 0
Psychologia

Zajadanie stresu i napięcia to droga do otyłości. Jak sobie z tym radzić?

Ty też w chwilach stresu i zmęczenia sięgasz po coś do jedzenia, mimo że nie jesteś głodna? Badanie „Zwyczaje i przekonania żywieniowe Polaków” wykazało, że regulacja nastroju jedzeniem ...
Read more 0