Psychologia

Psychologia

Aktualności Psychologia

Niepewność, frustracja, bezradność i strach, czyli psychiczne skutki pandemii

Wiele osób odczuwa lęk, obniżenie nastroju, przewlekle napięcie, które w dłuższej perspektywie stanowią znaczne obciążenie dla zdrowia psychicznego. Takie są skutki pandemii COVID-19, która również na naszym zdrowiu ...
Read more 0
Psychologia Uroda

Czy wiesz, który zapach wybrałby twój mężczyzna?

Podobno zapachy wybieramy w zależności od swojego charakteru. Ciekawe, który zapach wybierze twój mężczyzna: klasyczny czy bardziej awangardowy? Wybór zapachu sporo mówi o mężczyźnie. Miłośnik klasyki i zastanego ...
Read more 0
Psychologia Zdrowie

Dlaczego wstydzimy się uśmiechać? Odpowiedź znajdziecie tutaj

Prawie połowa (48%) Polaków wstydzi się pokazywać swój uśmiech. Dlaczego? Najnowsze badania znalazły na to odpowiedź. Na pewno nie są winne temu nasze cechy narodowe, które stawiają nas ...
Read more 0
Psychologia

Body shaming: co to jest i jak sobie z tym radzić?

Za gruba, za chuda, za niska, albo za wysoka. Niezależnie od tego, jak wyglądamy, możemy spotkać się z nieprzyjemnymi komentarzami na temat naszego ciała. Takie słowa mogą obniżyć ...
Read more 0
Psychologia

Co zrobić, aby powrót do pracy po urlopie nie był dla nas dramatem?

Jak przetrwać pierwsze dni po powrocie z urlopu? Dr hab. Robert Pudlo, psychiatra z Katedry i Oddziału Klinicznego Psychiatrii Wydziału Nauk Medycznych Śląskiego Uniwersytetu Medycznego radzi, co zrobić, ...
Read more 0
Psychologia

Jak pomóc starszej osobie pokonać strach związany z pandemią i odwrócić jej uwagę

Wiele osób ponosi trwałe i dotkliwe konsekwencje emocjonalne pandemii COVID-19 i związanej z nią niepewności. Wśród nich są seniorzy. Jak pomóc im pokonać strach? – Pomoże ustalenie na ...
Read more 0
Psychologia

Nie bądź perfekcyjna, daj sobie na luz i po prostu bądź sobą!

– Nie ma być perfekcyjnie, ma być po Twojemu. Nie bierzesz przecież udziału w plebiscycie na kobietę miesiąca! – przekonuje Jowita Radzińska z fundacji Gerlsy. W ramach kampanii ...
Read more 0
Psychologia

Co zmieniła w naszej głowie pandemia COVID-19?

Czy jesteśmy już u progu powrotu do tego, co znamy z czasów sprzed pandemii COVID-19 i czy na pewno tego chcemy? Jak bardzo zmieniliśmy się przez te kilkanaście ...
Read more 0
Aktualności Psychologia

Wyrzuć to z siebie! Nie wstydź się własnych emocji!

Wszystko, co czujesz, jest OK! Wyrażając emocje, chronisz swoje zdrowie! Zrób to tu i teraz! I zobacz, że nie jesteś w tym sama! Już jutro (31 maja) w ...
Read more 0
Psychologia

Mamo, nie ukrywaj przed dzieckiem swoich emocji!

Tłumienie emocji może mieć negatywny wpływ nie tylko na zdrowie psychiczne rodziców, ale również ich dzieci. Dlaczego warto wyrażać emocje, a przede wszystkim uczyć tego swoje pociechy?  Według ...
Read more 0