Psychologia

Psychologia

Do czego może prowadzić multitasking i jak sobie radzić z nadmiarem zadań

By Redakcja

6 października 2022

Mimo że multitasking (wielozadaniowość) bywa utożsamiany z elastycznością, eksperci od rynku pracy coraz częściej dostrzegają również jego ciemne strony. Jakie? Multitasking był i wciąż jest uważany za konieczną ...

Psychologia Warto przeczytać

Zaburzenia psychiczne. Czy to wina mutacji w naszych genach?

By Redakcja

24 września 2022

W jakim stopniu geny decydują o naszej psychice? Wiele badań naukowych wskazuje, że ich wpływ jest znaczący, jednak wiele pytań pozostaje jeszcze bez odpowiedzi. Co już wiadomo na ...

Psychologia

Szkodliwe stereotypy o męskiej sile i radzeniu sobie z problemami w pojedynkę

By Redakcja

19 września 2022

Nadal w społeczeństwie funkcjonuje fałszywe przekonanie, że atrybutem męskości jest siła, a okazanie emocji czy prośba o wsparcie jest oznaką słabości. – Skrywanie i tłumienie uczuć może powodować ...

Psychologia

Prawie 50 proc. polskich pracowników nie czuje wsparcia ze strony swoich przełożonych

By Maja Marklowska-Tomar

6 września 2022

Co drugi Polak nie czuje wsparcia swojego przełożonego, a 4 na 10 ankietowanych uważa, że ich zły stan psychiczny odbija się niekorzystnie na efektach ich pracy. Takie wnioski ...

Psychologia

Jak przygotować dziecko do pierwszego samodzielnego wyjazdu na wakacje (WYWIAD)

By Redakcja

12 sierpnia 2022

– Dziecko przygotowujące się do wyjazdu bez rodziców przeżywa sprzeczne emocje. Z jednej strony jest to ekscytacja czymś nieznanym, obietnicą przygody, z drugiej – lęk przed nieznanym. Aby ...

Psychologia

Tata nie tylko od święta, czyli jak mądrze podzielić obowiązki rodzicielskie

By Redakcja

8 lipca 2022

Prawie połowa ojców (47 proc.) uważa, że w ich domach obowiązki rodzicielskie są rozłożone po równo, ale ich opinię podziela jedynie 30 proc. matek. – Chociaż wspólne zajmowanie ...

Psychologia

Trzeba sobie dać czas na odnalezienie się w nowej rzeczywistości bez papierosa

By Redakcja

23 czerwca 2022

Rzucanie palenia powinno odbywać się stopniowo, bo nikotynizm to uzależnienie, podobnie jak alkoholizm czy narkomania. – Palacz przeżywa żal po stracie, niepokój związany z dużą zmianą w jego ...

Psychologia

Jak pomóc dziecku w zbudowaniu zdrowych relacji z rówieśnikami?

By Redakcja

17 czerwca 2022

Już w szkole dziecko poznaje pierwszych przyjaciół i nawiązują relacje z rówieśnikami. Zdarza się jednak, że beztroskie zabawy i brak umiejętności oceny sytuacji mogą być przyczyną trudnych przeżyć. ...

Psychologia

Baby blues: czym się objawia i jak sobie z nim radzić?

By Maja Marklowska-Tomar

11 czerwca 2022

Radość z narodzin dziecka może szybko przerodzić się w smutek, kiedy świeżo upieczona mama zaczyna się zadręczać myślami, czy da sobie radę i podoła nowej roli. Zachodzące w ...

Psychologia

Zajadanie stresu i napięcia to droga do otyłości. Jak sobie z tym radzić?

By Redakcja

9 czerwca 2022

Ty też w chwilach stresu i zmęczenia sięgasz po coś do jedzenia, mimo że nie jesteś głodna? Badanie „Zwyczaje i przekonania żywieniowe Polaków” wykazało, że regulacja nastroju jedzeniem ...

123

Najnowsze artykuły