Psychologia

Psychologia

Psychologia

Jak pomóc starszej osobie pokonać strach związany z pandemią i odwrócić jej uwagę

Wiele osób ponosi trwałe i dotkliwe konsekwencje emocjonalne pandemii COVID-19 i związanej z nią niepewności. Wśród nich są seniorzy. Jak pomóc im pokonać strach? – Pomoże ustalenie na ...
Read more 0
Psychologia

Nie bądź perfekcyjna, daj sobie na luz i po prostu bądź sobą!

– Nie ma być perfekcyjnie, ma być po Twojemu. Nie bierzesz przecież udziału w plebiscycie na kobietę miesiąca! – przekonuje Jowita Radzińska z fundacji Gerlsy. W ramach kampanii ...
Read more 0
Psychologia

Co zmieniła w naszej głowie pandemia COVID-19?

Czy jesteśmy już u progu powrotu do tego, co znamy z czasów sprzed pandemii COVID-19 i czy na pewno tego chcemy? Jak bardzo zmieniliśmy się przez te kilkanaście ...
Read more 0
Aktualności Psychologia

Wyrzuć to z siebie! Nie wstydź się własnych emocji!

Wszystko, co czujesz, jest OK! Wyrażając emocje, chronisz swoje zdrowie! Zrób to tu i teraz! I zobacz, że nie jesteś w tym sama! Już jutro (31 maja) w ...
Read more 0
Psychologia

Mamo, nie ukrywaj przed dzieckiem swoich emocji!

Tłumienie emocji może mieć negatywny wpływ nie tylko na zdrowie psychiczne rodziców, ale również ich dzieci. Dlaczego warto wyrażać emocje, a przede wszystkim uczyć tego swoje pociechy?  Według ...
Read more 0
Psychologia

Walka z otyłością zaczyna się w głowie

W okresie pandemii aż 42 proc. Polaków przybrało na wadze, średnio o 5,7 kg – wynika z danych Ipsos zebranych na reprezentatywnej próbie 1000 Polaków w ramach badania ...
Read more 0
Aktualności Psychologia

Brak zrozumienia i akceptacji dla inności często zaczyna się w domu

Szacuje się, że każdego dnia dyskryminacji na tle homofobicznym doświadcza średnio co czwarty młody gej, lesbijka lub osoba transpłciowa. Przejawy agresji wobec młodzieży LGBTQ+ kierowane są najczęściej ze strony ...
Read more 0
Aktualności Psychologia

Jak sobie radzić ze stresem? Darmowy webinar z psychologiem

Badania dowodzą, że młodzi ludzie silniej reagują na stresujące doświadczenia niż osoby dorosłe i są bardziej narażeni na ich negatywne skutki, co widoczne jest szczególnie teraz, w czasie pandemii. Wychodząc ...
Read more 0
Psychologia

Z jakimi problemami Polacy zgłaszają się teraz do psychoterapeutów?

Staramy się przywyknąć do nowej rzeczywistości pandemicznej, ale wciąż jest ona dla nas wyzwaniem i w dużym stopniu wpływa na nasze zdrowie psychiczne. Znacząco podniósł się poziom naszego ...
Read more 0
Psychologia Zdrowie

Autyzm – choroba czy zaburzenie? Jakie są jego objawy?

Według danych Światowej Organizacji Zdrowia z autyzmem żyje 1 na 100 dzieci w Europie, co oznacza, że w Polsce jest około 400 tysięcy osób z taką diagnozą. 2 ...
Read more 0