Zdrowie
Polski Dzień Spirometrii 2026: bezpłatne badania w 10 miastach. Sprawdź, czy powinieneś je wykonać
30 września będzie można bezpłatnie wykonać spirometrię w 10 miastach w Polsce - bez skierowania i wcześniejszej rejestracji. Akcja jest skierowana przede wszystkim do osób po 40. roku życia, palących papierosy, narażonych na zanieczyszczenie powietrza oraz tych, które mają duszności lub przewlekły kaszel.
Czytaj więcejStyl Życia
Jak skutecznie zadbać o zdrowie stawów i kręgosłupa w uzdrowisku Solec-Zdrój?
Problem zesztywniałych stawów oraz bólu kręgosłupa dotyka coraz większą część społeczeństwa, niezależnie od wieku czy podejmowanej aktywności fizycznej. Siedzący tryb życia, przewlekły stres i nieprawidłowa postawa sprawiają, że dolegliwości układu ruchu stają się jedną z głównych chorób cywilizacyjnych naszych czasów. W obliczu rosnącego zapotrzebowania na skuteczne i bezinwazyjne metody leczenia, tradycyjna balneologia przeżywa prawdziwy renesans. Zamiast sięgać wyłącznie po środki farmakologiczne, warto przyjrzeć się potędze naturalnych surowców leczniczych, które od wieków pomagają pacjentom w powrocie do pełnej sprawności.
Czytaj więcejDieta DASH – zasady, jadłospis, efekty i przeciwwskazania
Dieta DASH pomaga obniżyć ciśnienie i wspiera zdrowie serca. Sprawdź, na czym polega, co można jeść, czym różni się od diety śródziemnomorskiej i kto powinien na nią uważać.
Czytaj więcejJak wybrać okulary do komputera? Kompletny przewodnik po powłokach, filtrach i ergonomii
Odpowiednio dobrane okulary do komputera nie są modnym gadżetem, lecz podstawowym narzędziem ergonomii pracy. Czym różnią się zwykłe „zerówki” od profesjonalnych szkieł z filtrem HEV i na co zwrócić uwagę przed zakupem?
Czytaj więcejPsychologia
Seks po menopauzie: dlaczego może boleć i spada libido?
Seks po menopauzie może boleć, a libido spadać. Sprawdź, jak zmiany hormonalne, suchość pochwy i psychika wpływają na życie seksualne kobiet.
Czytaj więcejNowości
Konkursy
Fundacja Anny Dymnej zaprasza do udziału w konkursach dla osób z niepełnosprawnościami
Fundacja Anny Dymnej "Mimo Wszystko" rozpoczyna eliminacje do dwóch konkursów przeznaczonych dla osób z niepełnosprawnościami: 27. Ogólnopolskiego Festiwalu Twórczości Teatralno-Muzycznej Osób z Niepełnosprawnością Intelektualną „Albertiana” i 17. Ogólnopolskiego Konkursu Poezji „Słowa, dobrze, że jesteście”.
Czytaj więcej