...
Styl życia

Styl życia

Okularki lustrzane czy przezroczyste? Jakie szkła wybrać na basen, a jakie na otwartą wodę, żeby oszczędzać wzrok

Pływanie od lat pojawia się na liście aktywności polecanych kobietom, które chcą zadbać o kręgosłup, stawy i kondycję bez nadmiernego obciążania organizmu. Woda odciąża ciało, poprawia krążenie i pomaga rozładować napięcie po stresującym dniu. Jest jednak element, o którym wiele osób myśli dopiero wtedy, gdy coś zaczyna przeszkadzać: oczy. Pieczenie po chlorowanej wodzie, mrużenie powiek w ostrym świetle hali czy uciążliwe odblaski na jeziorze potrafią zepsuć nawet najprzyjemniejszy trening. Dlatego wybór okularków warto zacząć nie od koloru paska, tylko od rodzaju szkieł.

Czytaj więcej
, ,

Zawał serca u młodych ludzi. Przyczyny, objawy i sygnały alarmowe, których nie wolno ignorować

Zawał serca przed czterdziestką? Dla wielu osób brzmi jak coś niemal niemożliwego. Tymczasem młody wiek nie chroni przed chorobami układu sercowo-naczyniowego. Ryzyko może zwiększać nie tylko palenie papierosów, nadciśnienie, cukrzyca czy nadwaga, ale również geny, zaburzenia lipidowe i niektóre choroby, o których pacjent może wcześniej nawet nie wiedzieć.

Czytaj więcej
, ,

Jak skutecznie zadbać o zdrowie stawów i kręgosłupa w uzdrowisku Solec-Zdrój?

Problem zesztywniałych stawów oraz bólu kręgosłupa dotyka coraz większą część społeczeństwa, niezależnie od wieku czy podejmowanej aktywności fizycznej. Siedzący tryb życia, przewlekły stres i nieprawidłowa postawa sprawiają, że dolegliwości układu ruchu stają się jedną z głównych chorób cywilizacyjnych naszych czasów. W obliczu rosnącego zapotrzebowania na skuteczne i bezinwazyjne metody leczenia, tradycyjna balneologia przeżywa prawdziwy renesans. Zamiast sięgać wyłącznie po środki farmakologiczne, warto przyjrzeć się potędze naturalnych surowców leczniczych, które od wieków pomagają pacjentom w powrocie do pełnej sprawności.

Czytaj więcej
Next