Styl życia

Styl życia

Styl życia

Dlaczego warto codziennie spacerować?

19 czerwca przypada Dzień Leniwych Spacerów. To doskonała okazja, aby zrobić pierwszy krok ku zmianie nawyków i wprowadzenia tej aktywności fizycznej do codziennego rozkładu dnia. Jest takie słynne ...
Read more 0
Styl życia

Dieta roślinna najskuteczniej łagodzi objawy COVID-19

W czasopiśmie naukowym „BMJ Nutrition, Prevention & Health” opublikowano wyniki badania, z którego wynika, że spożywanie roślinnych produktów zmniejsza nasilenie i czas trwania objawów COVID-19. To pierwsze badanie ...
Read more 0
Styl życia

Inteligentne zegarki i opaski. Które z nich nadają się dla seniorów?

Zmierzą ciśnienie krwi i rytm serca, sprawdzą jakość snu, przypomną o piciu wody. Czy popularne wśród osób młodych rozwiązania mobilne wspierające zdrowy styl życia to dobry pomysł na ...
Read more 0
Styl życia

Tych produktów Polacy chcą jeść więcej

Późna wiosna i lato to najlepszy czas na zmianę sposobu odżywiania i budowanie odporności na jesień i zimę. Codzienny jadłospis można bez większego wysiłku wzbogacić sezonowymi owocami i ...
Read more 0
Styl życia Zdrowie

Samotni mężczyźni częściej chorują na raka. Jakiego?

Samotność, ale nie społeczna izolacja, zwiększa ryzyko zachorowania na raka – taki wniosek płynie z badania “Kuopio Ischaemic Heart Disease Risk Factor”, przeprowadzonego przez fińskich naukowców. Badacze przeanalizowali ...
Read more 0
Styl życia Zdrowie

Poradnik dla rodziców: jak uchronić dziecko przed próchnicą?

Paulina Błażejak, szczecińska dentystka, a prywatnie mama 2-letniej Oliwii, opracowała poradnik, z którego rodzice dowiedzą się, jak codziennie dbać o zęby dziecka, i to już od momentu… zajścia ...
Read more 0
Styl życia

Jakie owoce i warzywa Polacy lubią najbardziej?

Jak wynika z badań Kantar, w kwietniu, kiedy rozpoczął się sezon na polskie owoce jagodowe, co czwarty (25%) Polak jadł truskawki pochodzące z upraw szklarniowych. Wzrosło również spożycie ...
Read more 0
Styl życia Zdrowie

Masz nadciśnienie? Wcale nie musisz rezygnować z picia kawy!

Przekonanie o tym, że osoby z nadciśnieniem powinny unikać kawy, należy do najbardziej rozpowszechnionych, ale obalonych już naukowo mitów. Wyniki badań wskazują bowiem, że pomimo czasowego pobudzenia, regularne ...
Read more 0
Styl życia

Która woda jest zdrowsza: z butelki czy z kranu?

Przeciwnicy wody w butelkach PET uważają, że jest ona szkodliwa dla zdrowia, ponieważ przedostają się do niej plastyfikatory (ftalany), choć tworzywa sztuczne z plastyfikatorami i bisfenolem A nie ...
Read more 0
Styl życia

W jaki sposób można zapobiec rozwojowi chorób dziąseł?

Zmiana koloru dziąseł, krwawienie, nieświeży oddech, nadwrażliwość zębów to pierwsze symptomy chorób dziąseł. Co można zrobić, żeby do nich nie dopuścić? Profilaktyka stomatologiczna jest istotnym elementem skutecznego zapobiegania ...
Read more 0