Styl życia

Styl życia

Styl życia

Co zamiast karpia? Rybne specjały na wieczerzę wigilijną

Dziś na polskim stole wigilijnym króluje karp. Jednak są osoby, którym ta ryba nie smakuje. Jaką rybę w zamian warto przygotować na wigilijny stół? Poznaj przepisy na rybne ...
Read more 0
Styl życia

Karp nie tylko od święta. Dlaczego warto go jeść częściej?

Gości na naszych wigilijnych stołach, ale ze względu na właściwości odżywcze i dietetyczne karp powinien na stałe wpisać się w nasze menu. Dlaczego? Zanim ta popularna ryba trafi ...
Read more 0
Styl życia

5 sposobów na skuteczną ochronę dzieci przed zagrożeniami w sieci

O czym powinni pamiętać rodzice, wychowując dziecko w cyfrowym świecie? Jak nauczyciele mogą rozmawiać z uczniami o zagrożeniach online? Co zrobić, aby zapewnić dziecku bezpieczeństwo w świecie wirtualnym? Po pierwsze: wspólne ...
Read more 0
Styl życia Zdrowie

Jak przygotować święta, nie narażając się na ból kręgosłupa [PORADY]

Poszukiwanie prezentów, sprzątanie, zakupy, bieganie po sklepach, pieczenie, gotowanie… – lista przedświątecznych zadań jest najczęściej wypełniona po brzegi. Bardzo często w ferworze zadań i obowiązków zapominamy o swoim ...
Read more 0
Styl życia

Dietoprofilaktyka vs dietoterapia, czyli lepiej zapobiegać niż leczyć [WYWIAD]

Smak jest jednym z najczęściej wymienianych czynników, które decydują o tym, co kupujemy. Coraz więcej ludzi ma świadomość zależności pomiędzy zdrowiem a tym, czym się odżywiają. Troska o ...
Read more 0
Styl życia

Przygotuj rower na zimę! Czy wiesz, jak to zrobić?

Krótkie dni, spadające temperatury i nieprzewidywalne warunki oznaczają dla niektórych rowerzystów przejście ich jednośladu w stan hibernacji i schowanie go aż do wiosny. Ale są też tacy, którzy ...
Read more 0
Styl życia Zdrowie

Sprawdź, jakie badania powinnaś wykonywać regularnie w twoim wieku

We współpracy z Polskim Towarzystwem Ginekologii Onkologicznej oraz Polskim Towarzystwem Medycyny Rodzinnej, w ramach projektu „Zdrowa ONA”, powstał kalendarz badań profilaktycznych i szczepień zalecanych dla kobiet. Nikt nie ...
Read more 0
Styl życia Zdrowie

Które owoce są zalecane osobom chorującym na cukrzycę?

Są niskokaloryczne, mają niski indeks glikemiczny, a przy tym są źródłem cennego błonnika. Owoce jagodowe i ich przetwory są zalecane w żywieniu osób z cukrzycą przez ekspertów Narodowego ...
Read more 0
Styl życia

Sneakersy damskie zimowe – jak wybrać najlepsze? [ARTYKUŁ SPONSOROWANY]

Sneakersy są idealnym obuwiem w zasadzie na każdą porę roku. Sęk w tym, że nie zawsze wiemy, jak je wybrać i na co zwracać w tym aspekcie największą ...
Read more 0
Styl życia

Kawa bez cukru znacząco zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę

Badania naukowe dowodzą, że osoby pijące kawę bez cukru mają o jedną trzecią mniejsze ryzyko rozwoju cukrzycy. Jak podkreśla prof. dr hab. Krystyna Gutkowska, dyrektor Instytutu Nauk o ...
Read more 0