Styl życia

Styl życia

Styl życia Zdrowie

Dieta ketogeniczna: dla kogo i jak długo jest zalecana?

Dieta ketogeniczna zdobywa coraz większe grono zwolenników. Jakie są korzyści z jej stosowania, dla kogo jest zalecana i jak długo powinna trwać? – pytamy Celinę Kinicką, dietetyczkę z ...
Read more 0
Aktualności Styl życia

Jak zachęcić dzieci do jedzenia zdrowych ryb?

Polacy jedzą dwukrotnie mniej ryb niż mieszkańcy innych krajów europejskich. Przyzwyczajenia kulinarne w naszych domach może zmienić projekt edukacyjny “Skarby Bałtyku” stworzony z myślą o uczniach szkół podstawowych.  ...
Read more 0
kuchnia żydowska
Styl życia

Raport NIZP-PZH: wciąż jemy zbyt tłusto i niezdrowo

Tłuszcz jest niezbędnym składnikiem każdej diety. Według zaleceń Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) tłuszcze powinny stanowić od 20 do 35 proc. spożywanych kalorii. Problem jednak w tym, że my, ...
Read more 0
Styl życia

Nieoczywiste pomysły na wykorzystanie drabiny

Drabina jest nieodzownym sprzętem podczas porządków oraz prac remontowych, które wymagają dostępu do wysokich szaf, regałów czy karniszy i lamp zainstalowanych na suficie. Równie dobrze sprawdzi się jednak ...
Read more 0
Nowości Styl życia

Napijmy się na zdrowie naszych komórek

Marka LR Health&Beauty wprowadziła na rynek trzy nowe produkty przeznaczone dla osób ceniących sobie zdrowie i dobrą kondycję. Wszystkie Nasze komórki narażone są na wiele niekorzystnych czynników (m.in. ...
Read more 0
Aktualności Styl życia

Fakty i mity na temat kawy: pić ją czy nie pić na zdrowie?

Espresso, latte, a może cappuccino? Kawa niejedno ma imię, ale możemy być pewni, że wśród wielu rodzajów, każdy jej miłośnik znajdzie swoją ulubioną. Poza doskonałymi walorami smakowymi dodatkowo ...
Read more 0
Aktualności Styl życia

Zmień słuchawki, jeśli chcesz mieć lepszy słuch

Jedną z przyczyn pogarszania się słuchu są powszechnie używane dzisiaj słuchawki. Zanim ich znów użyjesz, koniecznie przeczytaj, co mają na ten temat do powiedzenia specjaliści. Według Światowej Organizacji ...
Read more 0
Styl życia

Kiedy wprowadzać nowe smaki do jadłospisu malucha?

Mleko mamy dostarcza dziecku tego, co jest dla niego najważniejsze w pierwszych miesiącach życia. Ten wyjątkowy i jedyny w swoim rodzaju pokarm w pewnym momencie przestaje jednak być wystarczającym ...
Read more 0
Aktualności Styl życia

Papryczki chili chronią przed rakiem i chorobami serca i naczyń

Kapsaicyna – substancja obecna w papryczkach chili, która odpowiada za ich ostry smak, ma działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne. Może również zmniejszać ryzyko rozwoju nowotworów i chorób układu krążenia. ...
Read more 0
Aktualności Styl życia

Sześć żelaznych zasad na czas Bożego Narodzenia

Bardzo tęsknimy za bliskością rodziny i przyjaciół, jednak tegoroczne święta powinny przebiegać pod znakiem DDMW – dystansu, dezynfekcji, maseczki i wietrzenia. To ważne, by nie narażać bliskich na ...
Read more 0