25 czerwca 2024
Styl życia

Styl życia

Zdrowie Styl życia

Czy można uprawiać sport, mając nadciśnienie?

Aktywność fizyczna może odgrywać kluczową rolę w radzeniu sobie z nadciśnieniem. Tak na pytanie, czy można uprawiać sport, mając nadciśnienie, odpowiada dr hab. n. med. Aleksander Żurakowski, kardiolog z American Heart of Poland. ...
Read more 0
Styl życia Zdrowie

Mit, że kawa odwadnia został obalony. Wypróbuj nasze 3 kawowe przepisy na lato

Nawodnienie, czyli regularne spożywanie odpowiedniej ilości płynów, jest kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. I chociaż zalecenia mówią o tym, by zdrowy, dorosły człowiek wypijał ok. 2 litrów wody dziennie, a w czasie intensywnego wysiłku lub upałów nawet do 4-5 litrów, warto sięgać również po inne napoje, np. po kawę. ...
Read more 0
Styl życia Konkursy

Najlepsza Restauracja 2024 – znane są już wyniki plebiscytu

W piątej edycji plebiscytu Najlepsza Restauracja 2024 wzięło udział blisko 600 restauracji z 15 regionów Polski, spośród których wyłoniono 19 laureatów. Wiemy już, które restauracje znalazły się w tym gronie. ...
Read more 0
Styl życia

Odstraszacze i zabójcy: kiedy wystarczą repelenty, a kiedy sięgnąć po insektycydy

Rozpoczyna się sezon urlopów i wyjazdów w plener, gdzie aż roi się od owadów. Jak chronić przed nimi siebie i swoich najbliższych? Kiedy wystarczą repelenty, a kiedy warto sięgnąć po insektycydy? ...
Read more 0
Styl życia

Grillowane warzywa — poznaj 5 prostych przepisów

Sezon grillowy w pełni. Poznaj 5 prostych przepisów na grillowane warzywa, które pozwolą ci poczuć smak wiosny i lata w najlepszym wydaniu. Zaplanuj je nie tylko jako dodatek do mięs. ...
Read more 0
Styl życia

“Czy to już?” – nowy singiel Haliny Mlynkovej

Nowy singiel "Czy to już?" to jedna z niespodzianek przygotowanych przez Halinę Mlynkovą z okazji 25-lecia jej pracy artystycznej. Można go posłuchać w serwisach muzycznych oraz na kanale YouTube polskiej wokalistki czeskiego pochodzenia. ...
Read more 0
Styl życia Zdrowie

Jakie korzyści dla serca zapewnia nam aktywność fizyczna?

Aktywność fizyczna to nieodłączny element zdrowego stylu życia. Regularne ćwiczenia to nie tylko świetny sposób na zrzucenie kilku kilogramów i wyrzeźbienie sylwetki, ale także kluczowy punkt troski o serce. Jakie ćwiczenia są najskuteczniejsze i dlaczego warto je wprowadzić do codziennej rutyny? ...
Read more 0
Styl życia

Kwiaty na talerzu — dodatek do sałatek, dań mięsnych i ciast

Od wieków kwiaty stanowią stały element naszego życia. Trudno wyobrazić sobie dom bez kwitnących roślin, urodzin bez pięknych bukietów czy randki bez czerwonej róży. Mało kto zdaje sobie jednak sprawę, że kwiaty na stałe zagościły również w naszej kuchni i w wielu domach są na talerzu! ...
Read more 0
Styl życia

5 pomysłów na wiosenne kanapki z pomidorem

Soczysty, pełen witamin i antyoksydantów, jest idealnym składnikiem lekkich, zdrowych i niezwykle kolorowych kanapki. Oto pięć pomysłów na wiosenne kanapki z pomidorem w roli głównej, które zadowolą każdego smakosza. ...
Read more 0
Styl życia Zdrowie

KardioRehab dla pacjentów wymagających rehabilitacji kardiologicznej

KardioRehab — specjalny program dla pacjentów po incydentach sercowo-naczyniowych, wymagających rehabilitacji kardiologicznej, opracowali eksperci kampanii Akcja Kardioprotekcja. ...
Read more 0