2 lutego 2023
Styl życia

Styl życia

Aktualności Styl życia

Jaki wpływ na zdrowie uczniów ma ich status społeczno-ekonomiczny?

Dzieci z rodzin o niższym statusie społeczno-ekonomicznym częściej chorują na infekcje układu oddechowego i astmę. Do takiego wniosku doszli naukowcy ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego po przeprowadzeniu badania na ...
Read more 0
Styl życia

5 prostych ćwiczeń poprawiających sprawność dla seniorów

W każdym wieku warto zadbać o zdrowie i kondycję. Tym razem we współpracy z profesjonalistami ze Studia StretchMe przygotowaliśmy 5 ćwiczeń poprawiających sprawność dla seniorów. – Ruch to ...
Read more 0
Styl życia

Glutaminian sodu: czy można go jeść bez żadnych obaw?

Glutaminian sodu wzbudza bardzo duże kontrowersje. Według jego przeciwników jest odpowiedzialny za bóle głowy, astmę, a nawet raka, jednak badania naukowe tego nie potwierdziły. Może być szkodliwy dla ...
Read more 0
Styl życia

Nasiona chia — dlaczego warto je wykorzystywać w kuchni?

Nasiona chia to tak naprawdę nasiona szałwii hiszpańskiej — jednorocznej rośliny pochodzącej z Ameryki Południowej. Kiedyś nie tylko zaspokajały głód, ale były używane jako środek płatniczy, składnik leków ...
Read more 0
Styl życia

Dobrze zbilansowana dieta receptą na wzmocnienie odporności organizmu

Receptą na wzmocnienie odporności organizmu jest dobrze zbilansowana dieta połączona z odpowiednią dawką aktywności fizycznej, wystarczającą ilością snu i redukcją stresu. Potwierdzają to badania naukowców ze Śląskiego Uniwersytetu ...
Read more 0
Styl życia

5 prostych przepisów na pyszne dania wegańskie

Po różowym październiku i listopadzie — miesiącach promujących profilaktykę zdrowotną kobiet i mężczyzn, w styczniu pod lupę bierzemy to, co trafia na nasze stoły i proponujemy 5 prostych ...
Read more 0
Styl życia Aktualności

Veggie Challenge dla tych, co chcą przejść na dietę roślinną

Veggie Challenge to sposób na realizację twojego noworocznego postanowienia o zatroszczeniu się o zdrowie i idealny moment, by zrezygnować z dotychczasowej diety mięsnej na rzecz diety roślinnej. Moment ...
Read more 0
Styl życia

Insulinooporność. Jakie objawy powinny cię zaniepokoić?

Insulinooporność oznacza nadmierne wydzielanie insuliny. I choć nie jest oficjalnie uznana za chorobę, a „jedynie” za zaburzenie metaboliczne, z całą pewnością wymaga zmiany stylu życia, a w niektórych ...
Read more 0
Styl życia

Zaburzenia odżywiania. Czy dieta może zwiększać ich ryzyko?

Mimo iż stosowanie określonej diety nie jest bezpośrednim czynnikiem ryzyka zaburzeń odżywiania, naukowcy i doktoranci Wydziału Nauk o Zdrowiu Śląskiego Uniwersytetu Medycznego postanowili porównać częstość występowania objawów zaburzeń ...
Read more 0
Styl życia

Przepis na pieczarki w świątecznej odsłonie

Sezon grzybowy nie dopisał, nie było czasu na grzybobranie, a cena suszonych grzybów leśnych przyprawia o zawrót głowy? Jest na to rada — wykorzystaj krajowe pieczarki. Ususz ich ...
Read more 0