Styl życia

Styl życia

Aktualności Styl życia

Jaką rolę odgrywa aktywność fizyczna po leczeniu raka jelita grubego?

Unikanie siedzącego trybu życia oraz aktywność fizyczna są znanymi czynnikami zmniejszającymi ryzyko powstawania wielu nowotworów. W czasopiśmie “Medicine and Science in Sports and Exercise” opublikowano wyniki badania oceniającego te czynniki ...
Read more 0
Styl życia

Czy bezpłatne nadgodziny stają się kolejną chorobą zawodową Polaków?

Pandemia COVID-19 nie tylko zmieniła w znacznym stopniu model naszej pracy, ale również wpłynęła na wzrost liczby bezpłatnych nadgodzin. I to w dużym stopniu. Według badania ADP „People ...
Read more 0
Styl życia

Jakie śniadanie powinniśmy jeść, aby było smaczne, zdrowe i pożywne?

Rozpoczynanie każdego dnia od zbilansowanego śniadania daje nam energię na czekające w ciągu dnia zadania, poprawia koncentrację i pobudza nasz metabolizm do działania po nocnej przerwie – podkreśla ...
Read more 0
Styl życia

Z biurem podróży czy na własną rękę, czyli jak podróżować mądrze i bezpiecznie

Planując podróż, zastanówmy się przede wszystkim, gdzie chcemy odpocząć i jak ten wyjazd mamy zamiar zorganizować. Czasami podróżujemy w grupie, z rodziną lub przyjaciółmi, innym razem mamy ochotę ...
Read more 0
Styl życia

Sierpień najlepszym miesiącem na robienie przetworów

W domach 51 proc. Polaków przyrządza się domowe przetwory – wynika z badania ośrodka Kantar. Jakie przetwory najczęściej robimy? W co trzecim domu kisimy, w co piątym robimy ...
Read more 0
Styl życia

Jak połączyć pracę zdalną z wypoczynkiem za granicą?

Pomimo luzowania obostrzeń, wciąż wiele firm pracuje w formule home office. Dzięki temu, bez brania urlopu, można jednocześnie wykonywać swoje obowiązki zawodowe i korzystać z uroków oraz zagranicznych ...
Read more 0
Styl życia

Jak nie popaść w obsesję na punkcie swojego wyglądu?

Wielu osobom lato kojarzy się ze stresem związanym z wyglądem i przygotowaniami do tego, żeby dobrze wyglądać. W mediach aż roi się od informacji na temat diet i ...
Read more 0
Styl życia

Eksperci: urlop jest tak samo ważny jak praca

Prowadząc własną firmę, często zapominamy o potrzebie wypoczynku. Zawsze jest coś do zrobienia i każdy termin na wypoczynek jest nieodpowiedni. Przedsiębiorca często ma poczucie, że osobiście musi dopilnować ...
Read more 0
Styl życia

Jagoda kamczacka: co to za owoc i dlaczego warto go jeść?

Te niepozorne, mało wciąż znane w naszym kraju owoce, ze względu na niezwykłe bogactwo zawartych w nich prozdrowotnych składników, zaliczane są do kategorii tzw. super food. Warto więc ...
Read more 0
Styl życia

Czy po pandemii przestaniemy myć i dezynfekować ręce?

Pandemia COVID-19 zmieniła nasze podejście do higieny rąk. Obecnie około 23 mln Polek i Polaków stosuje dezynfekcję jako środek ochrony przed wirusami oraz bakteriami. Czy tak będzie równie ...
Read more 0