Archiwa według autora:Marzena Gałaga

Marzena Gałaga

71 Artykuły 0komentarze

Marzena Gałaga Artykuły

Regularny ruch to sprzymierzeniec serca

Styl życia
Ruch to obok zdrowego odżywiania ważny czynnik warunkujący zdrowie. Dzięki niemu spalamy kalorie, poprawiamy kondycję, wzmacniamy odporność, pokonujemy stres, a przede wszystkim wspieramy nasze serce. Kiedy regularnie się ruszamy, ...
Przeczytaj więcej 0

Wyłoniono zwycięzców programu “Siła Kobiet”

Aktualności
Zakończył się, trwający od października 2017 roku, program Vichy “Siła Kobiet” skierowany do organizacji pożytku publicznego, których założycielkami lub współzałożycielkami oraz osobami nadal nimi zarządzającymi są kobiety. W ...
Przeczytaj więcej 0

20 marca – Międzynarodowy Dzień Szczęścia

Aktualności Psychologia
Szczęście w połowie zależy od naszych genów, w 10 proc. od czynników zewnętrznych, a w 40 proc. od nas samych. 20 marca obchodzimy Międzynarodowy Dzień Szczęścia. To dobry ...
Przeczytaj więcej 0

Nie bagatelizuj problemów ze snem!

Aktualności Zdrowie
Mimo że na przestrzeni ostatnich kilkudziesięciu lat wiedza na temat snu i związanych z nim chorób zdecydowanie się poprawiła, nadal prawie połowa ludzi ma zaburzenia snu, a co ...
Przeczytaj więcej 0

Czy grozi nam “ślepota smartfonowa”?

Styl życia Zdrowie
Intensywne korzystanie z najnowszych technologii i ślęczenie przed ekranem smartfona czy tabletu nie sprzyja zachowaniu dobrego wzroku. Okuliści mówią już o coraz powszechniejszym zjawisku – grożącej nam „ślepocie ...
Przeczytaj więcej 0

Nie lekceważ kleszcza!

Aktualności
Ruszyła kampania edukacyjno-informacyjna „Nie igraj z kleszczem – wygraj z kleszczowym zapaleniem mózgu”, której celem jest dostarczenie rzetelnej wiedzy na temat kleszczowego zapalenia mózgu i zachęcenie do zaszczepienia ...
Przeczytaj więcej 0

Czy roboty zastąpią w przyszłości człowieka?

Warto przeczytać Zdrowie
Włącznik światła reagujący na mrugnięcie oka, zmiana pozycji łóżka zależna od mimiki twarzy czy regulacja temperatury w pomieszczeniu przy pomocy emocji. Eksperci przekonują, że już niedługo najnowsza technologia ...
Przeczytaj więcej 0

Botoks czy kwas hialuronowy?

Uroda
Który z tych najpopularniejszych zabiegów byłby lepszy dla naszej cery? W jakich przypadkach lepiej zadziała botoks, a kiedy więcej korzyści przyniesie nam zastosowanie kwasu hialuronowego? O różnicach między ...
Przeczytaj więcej 0

Urządzenia cyfrowe niszczą wzrok

Testy Warto przeczytać
Każdego dnia nasze oczy wykonują ciężką pracę, szczególnie w dobie cyfryzacji wymuszającej wpatrywanie się w ekrany i wyświetlacze. Mimo to nie potrafimy zrezygnować z korzystania ze smartfonów, laptopów ...
Przeczytaj więcej 0

Nie wiń rodziców za stan swoich zębów

Styl życia Zdrowie
Znów lądujesz na fotelu dentystycznym z bolącym zębem i myślisz, że kiepski stan uzębienia odziedziczyłeś po rodzicach? “Pora spojrzeć prawdzie w oczy. To nie kod genetyczny, ale nasze ...
Przeczytaj więcej 0