Styl życia

13 czerwca 2026

Styl życia

Dieta zdrowa dla serca: co jeść, a czego się wystrzegać

By Redakcja

3 kwietnia 2023

W licznych badaniach wykazano, że dieta zdrowa dla serca jest bogata w błonnik, nienasycone kwasy tłuszczowe i przeciwutleniacze. Szkodzi mu wysokie spożycie cukrów prostych, przetworzonego mięsa i tłuszczów ...

Styl życia

Przepis na szybkie danie: makaron z kurczakiem i suszonymi pomidorami

By Redakcja

24 marca 2023

Brakuje ci czasu na przygotowanie pysznego i pełnowartościowego posiłku? Skorzystaj z przepisu na aromatyczny makaron z kurczakiem i suszonymi pomidorami. Do przygotowania 4 porcji makaronu z kurczakiem i ...

Aktualności Styl życia

Nutri-Score pomaga w podejmowaniu świadomych wyborów żywieniowych

By Redakcja

24 marca 2023

Ruszyła druga edycja kampanii edukacyjnej „Nutri-Score dla świadomych wyborów żywieniowych”, mająca na celu zachęcić konsumentów do podejmowania decyzji żywieniowych w sposób bardziej świadomy. Inicjatorami kampanii „Nutri-Score dla świadomych wyborów ...

Styl życia

Dieta i ruch, czyli jak poprawić swoją kondycję na wiosnę

By Redakcja

23 marca 2023

Początek wiosny to dobry moment, by wprowadzić kilka zdrowych zmian w codziennej rutynie. Coraz wyższe temperatury sprzyjają aktywności na świeżym powietrzu, a sezon na świeże warzywa i owoce ...

Styl życia

Pobierz aplikację Stretchme App i ćwicz w domu

By Marzena Gałaga

22 marca 2023

Bezpieczne treningi w domu bez obecności trenera? Dzięki aplikacji treningowej Stretchme App jest to możliwe. Aplikacja Stretchme App to nowość na polskim rynku. Czym wyróżnia się od innych ...

Styl życia

Napoje fermentowane, czyli czym można zastąpić mleko

By Redakcja

20 marca 2023

Dwie szklanki mleka zapewniają 60 proc. dziennego zapotrzebowania organizmu na wapń. Dobrym źródłem tego pierwiastka są również napoje fermentowane — kefir i jogurt. Dlaczego warto sięgać po napoje ...

Styl życia

Segregacja odpadów nie jest trudna. Poznaj jej zasady i naucz innych

By Redakcja

18 marca 2023

Segregacja odpadów to nie tylko ograniczenie ich ilości, ale możliwość odzyskania surowców i zmniejszenie ilości energii niezbędnej do wytworzenia kolejnych przedmiotów. Segregacja odpadów wyjdzie wszystkim na zdrowie. Czy ...

Styl życia

Nosisz buty na wysokich obcasach? Twoje stopy potrzebują relaksu!

By Redakcja

17 marca 2023

W butach na wysokich obcasach wyglądasz kobieco i elegancko, jednak chodzenie w nich ma swoją cenę. Skurcze nóg i bóle śródstopia dają się we znaki, zwłaszcza wieczorem. Twoje ...

Aktualności Styl życia

Roślinne zamienniki serów pleśniowych dla wegan

By Redakcja

26 lutego 2023

Czy możliwe jest opracowanie roślinnych zamienników serów pleśniowych, które zachowają wszystkie specyficzne walory smakowe i zapachowe, a jednocześnie będą odpowiednie dla wegan i wegetarian? Naukowcom ze Szczecina udało ...

Styl życia

5 sposobów na wspieranie odporności dziecka

By Redakcja

22 lutego 2023

Jak wspomóc rozwój układu odpornościowego dziecka i ochronić jego organizm przed atakami wirusów i bakterii? Układ odpornościowy dziecka rozwija się jeszcze długo po narodzinach. Proces ten najintensywniej zachodzi w ...

1415161718

Najnowsze artykuły