Nie musisz czekać na Dzień Kobiet! Przełom lutego i marca to najlepszy moment na podkreślenie siły i mocy, które tkwią w każdej z nas. Salony jubilerskie Briju przygotowały z tej okazji szczególną, ultrakobiecą kolekcję biżuterii Mosaic — pełną kolorów i blasku. Mosaic to, zdaniem jej twórców, coś więcej niż tylko biżuteria. – To prawdziwa sztuka
Czytaj więcejPo Ofelii Idze Krefft, Marcinie Kydryńskim i Arturze Rojku do grona ambasadorów inicjatywy Czujesz Klimat? Rossmanna dołączyła Natalia Szroeder. Wokalistka będzie wraz z pozostałymi ambasadorami wspólnie promować bardziej ekologiczne postawy i przekonywać, że drobne codzienne wybory każdego z nas – także podczas zakupów – mają wielki wpływ na środowisko. – Robię w życiu to, co
Czytaj więcejU chorych na nowotwory z cukrzycą typu 2 kontrola poziomu glikemii to prawdziwe wyzwanie. Jak komponować codzienne posiłki, aby były w pełni wartościowe, a jednocześnie nie nasilały objawów cukrzycy i nie zaostrzały działań niepożądanych leczenia przeciwnowotworowego? Zalecenia żywieniowe w przypadku cukrzycy typu 2 dla chorych na nowotwory są bardzo zbliżone do ogólnie stosowanych wskazówek dla
Czytaj więcejOgraniczenia w podróżowaniu — zmniejszona częstotliwość wyjazdów i mniejsza liczba odwiedzanych miejsc — negatywnie odbijają się na naszym zdrowiu — twierdzą naukowcy z University College London, którzy przeprowadzili badanie ankietowe wśród prawie 3 tysięcy mieszkańców północnej części Anglii. – Wyniki te potwierdzają wagę zdolności do podróżowania poza obszar zamieszkania dla życia społecznego oraz zdrowia. Podkreślają
Czytaj więcejDzieci z rodzin o niższym statusie społeczno-ekonomicznym częściej chorują na infekcje układu oddechowego i astmę. Do takiego wniosku doszli naukowcy ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego po przeprowadzeniu badania na 3237 uczniach śląskich „podstawówek”. Badanie dotyczyło zależności pomiędzy wskaźnikami nierówności społecznych a częstością występowania objawów ze strony układu oddechowego, astmy i zapalenia oskrzeli. Według naukowców na jego podstawie
Czytaj więcejW każdym wieku warto zadbać o zdrowie i kondycję. Tym razem we współpracy z profesjonalistami ze Studia StretchMe przygotowaliśmy 5 ćwiczeń poprawiających sprawność dla seniorów. – Ruch to najlepsza droga do utrzymania i zachowania sprawności fizycznej. Niezmiennie zachęcam, choćby do krótkiej codziennej aktywności. Jestem przekonana, że wprowadzenie poniższych ćwiczeń do codziennej rutyny seniorów, pozytywnie wpłynie
Czytaj więcejGlutaminian sodu wzbudza bardzo duże kontrowersje. Według jego przeciwników jest odpowiedzialny za bóle głowy, astmę, a nawet raka, jednak badania naukowe tego nie potwierdziły. Może być szkodliwy dla zdrowia jedynie w sytuacji, gdy spożywamy go w nadmiarze. Glutaminian sodu to sól sodowa kwasu glutaminowego — naturalnego endogennego aminokwasu, który wytwarza nasz organizm. Znajduje się również
Czytaj więcejNasiona chia to tak naprawdę nasiona szałwii hiszpańskiej — jednorocznej rośliny pochodzącej z Ameryki Południowej. Kiedyś nie tylko zaspokajały głód, ale były używane jako środek płatniczy, składnik leków i farb, a nawet ofiara składana bogom. Dzisiaj szałwia hiszpańska należy do grupy superfoods i każdego dnia dba o nasze zdrowie. Nasiona chia — źródło cennych mikroelementów i witamin
Czytaj więcejReceptą na wzmocnienie odporności organizmu jest dobrze zbilansowana dieta połączona z odpowiednią dawką aktywności fizycznej, wystarczającą ilością snu i redukcją stresu. Potwierdzają to badania naukowców ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego. Obserwowany w ostatnich tygodniach rekordowy wzrost zachorowań na choroby wirusowe — grypę, COVID-19 i RSV (u dzieci), skłania do refleksji nad profilaktyką, w tym nad koniecznością
Czytaj więcejPo różowym październiku i listopadzie — miesiącach promujących profilaktykę zdrowotną kobiet i mężczyzn, w styczniu pod lupę bierzemy to, co trafia na nasze stoły i proponujemy 5 prostych przepisów na dania wegańskie. Okazją do tego jest Vegenuary — globalny trend, który przez cały styczeń inspiruje miliony ludzi do spróbowania diety roślinnej. Początek roku wiele osób
Czytaj więcej
