Styl życia

Styl życia

,

Jak odżywiają się nastolatki? Na Śląsku ruszył projekt „Schody zdrowia”

Jak odżywiają się polskie nastolatki? Sprawdzą to naukowcy Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach, którzy wezmą „pod lupę” ponad 1000 uczniów szóstych i siódmych klas szkół podstawowych. W ramach projektu „Schody zdrowia – edukacja i nauka wyznacznikiem zdrowego i otwartego społeczeństwa”, realizowanego przez Zakład Żywienia Człowieka w Katedrze Dietetyki Wydziału Zdrowia Publicznego Śląskiego Uniwersytetu Medycznego, przewidziano

Czytaj więcej
,

Suplementy diety w medycynie estetycznej: brać czy nie brać?

W medycynie estetycznej coraz częściej podkreśla się znaczenie suplementów diety w pobudzaniu możliwości regeneracyjnych skóry. Eksperci są jednak zgodni, że najważniejsze jest dostarczanie składników odżywczych w codziennej diecie. – Suplementy diety mają na celu uzupełnienie diety w składniki odżywcze w sytuacji, gdy ich spożycie jest suboptymalne, gdy pewne schorzenia wywołują ich niedobór lub gdy zapotrzebowanie

Czytaj więcej
,

Praca w nocy nie jest dobra dla serca. Dlaczego?

Praca w nocy nie jest dobra dla serca, bo zwiększa ryzyko zawału. Co jeszcze odkryli naukowcy? Osoby pracujące na nocne zmiany są bardziej narażone na ryzyko wystąpienia zawału serca — wynika z badań opublikowanych w European Heart Journal [1]. Praca w godzinach nocnych rozregulowuje zegar biologiczny i zwiększa ryzyko zachorowania na nadciśnienie, cukrzycę oraz choroby

Czytaj więcej
,

Suplementy diety to nie leki, ale też mogą powodować działania niepożądane

Suplementy diety to nie leki, lecz substancje wyrównujące niedobory witamin, mikro- i makroelementów. Ponieważ sprzedawane są w aptece, często są mylone z lekami. Kupowane są w dużych ilościach, bo są dostępne bez recepty. Ich zakup warto jednak skonsultować ze specjalistą. Dlaczego? Suplementy diety są przeznaczone głównie do uzupełniania niedoborów składników odżywczych w diecie. Mogą zawierać

Czytaj więcej
,

Aromaterapia: jaki wpływ na zdrowie mają olejki eteryczne?

Aromaterapia (leczenie zapachami) to forma terapii wykorzystująca naturalne olejki eteryczne pochodzące z roślin. W czym może nam pomóc? Aromaterapia z roku na rok zyskuje coraz większą popularność. Za jej skuteczność odpowiedzialne są naturalne substancje zawarte w olejkach eterycznych, czyli stężonych esencjach pozyskiwanych z różnych części roślin — liści, kwiatów lub łodyg. Niektóre z nich działają

Czytaj więcej
,

Często się objadasz? Sprawdź, co ci za to grozi

Nie tylko nadwaga i otyłość są konsekwencją niewłaściwej diety. Sprawdź, co ci grozi, jeśli często się objadasz. Czy wiesz, jak reaguje twój organizm, kiedy często się objadasz? Naukowcy to sprawdzili. Oto ich najważniejsze wnioski. Jeśli jesteś zdrowy i okazjonalnie zjesz za dużo, na przykład podczas świąt, to nie masz czym się przejmować. Z badania australijskich

Czytaj więcej
,

Pokaz kolekcji mody jesień-zima 2023 Deni Cler (relacja)

Najnowszą kolekcję mody Deni Cler jesień-zima 2023 zaprezentowano 7 września w Warszawie. Na pokazie pojawiło się wielu celebrytów ze świata mody, biznesu, mediów, kultury i sztuki. Motywem przewodnim najnowszej kolekcji Deni Cler Milano, którą podziwiały Anita Sokołowska, Anna Kalczyńska, Anna Markowska, Beata Ścibakówna, Grażyna Wolszczak, Marieta Żukowska, Edyta Herbuś, Joanna Racewicz, Katarzyna Żak, Katarzyna Herman,

Czytaj więcej

Moc Polskich Warzyw w drugim śniadaniu do szkoły

Jak przekonać dzieci do jedzenia warzyw, zwłaszcza podczas drugiego śniadania w szkole? Przedstawiamy kilka pomysłów, jak wykorzystać Moc Polskich Warzyw w szkolnej śniadaniówce. Dbałość o zdrową dietę dzieci od najmłodszych lat jest niezwykle ważna, a kluczową rolę odgrywają w niej warzywa, które dostarczają wielu niezbędnych składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego rozwoju i utrzymania zdrowia dziecka.

Czytaj więcej

Szkolna wyprawka. Jak ją skompletować?

Jeszcze tylko kilka dni i koniec wakacji. Czy twoje dziecko jest już przygotowane na powrót do szkoły? Skompletuj dla niego szkolną wyprawkę, a my podpowiemy ci, co powinno się w niej znaleźć. Szkolna wyprawka to artykuły i przybory, które są potrzebne uczniowi do tego, by mógł aktywnie brać udział w zajęciach szkolnych i mógł wykonywać

Czytaj więcej
Previous Next