Chroń dziecko przed próchnicą!
Jeśli uważasz, że dbanie o zęby mleczne Twojego dziecka nie jest ważne, jesteś w dużym błędzie. Nieleczone mleczaki mogą powodować próchnicę w świeżo wyrzniętych zębach stałych.
Czytaj więcej
Styl życia
Styl życia
Nadmiar soli w pożywieniu może powodować otępienie
Od lat naukowcy zastanawiają się, w jaki sposób dieta o wysokiej zawartości soli szkodzi mózgowi. Badanie przeprowadzone przez amerykańskich naukowców z National Institute of Neurological Disorders and Stroke przynosi odpowiedź na to pytanie. Według badaczy duża ilość soli w diecie może zwiększać liczbę komórek odpornościowych uwalniających interleukinę 17 (IL 17), prowadząc do upośledzenia przepływu krwi do
Czytaj więcej
Dieta mleczna nie jest dla chorych
Na czym polega dieta mleczna, kto może ją stosować i jakich rezultatów można się po niej spodziewać? Pytamy o to MONIKĘ HAJDUK, dietetyka kampanii „Bądź świadomy – kupuj polskie”.
Czytaj więcej
Dieta DASH po raz ósmy na czele rankingu
Nie jest to dieta cud, jakich wiele, ale zdrowy sposób odżywiania o potwierdzonym badaniami klinicznymi działaniu prozdrowotnym. DASH (ang. dietary approaches to stop hypertension) już po raz ósmy z rzędu została najwyżej oceniona przez ekspertów ds. zdrowia i zwyciężyła w corocznym rankingu US News i World Report. Okazała się najlepsza spośród 38 ocenianych diet nie tylko
Czytaj więcej
Żywność funkcjonalna, czyli jaka?
Firma Amazon zawarła umowę w sprawie przejęcia sieci amerykańskich hipermarketów ze zdrową żywnością Whole Foods Market, a koncern Danone sfinalizował przejęcie WhiteWave Foods, producenta żywności ekologicznej.
Czytaj więcej
Dieta rotacyjna – sposób na współczesne choroby?
Z BOŻENĄ KROPKĄ, dietetyczką i promotorką zdrowia, prekursorką diety rotacyjnej oraz autorką książki „Ugotuj sobie zdrowie”, rozmawia Maja Marklowska-Dzierżak. Napisała pani książkę o diecie rotacyjnej. Proszę w kilku zdaniach powiedzieć, na czym ta dieta polega. – Dieta rotacyjna jest elementem opracowanego przeze mnie programu „Sześć kroków do wyjścia z alergii”. Zawiera elementy diety bez glutenu,
Czytaj więcej
Z chorobą Hashimoto w drodze po zdrowie
Z Markiem Zarembą, autorem książki „Zatrzymaj Hashimoto. Wzmocnij tarczycę!”, o tym, jak dowiedział się, że ma chorobę Hashimoto i co z tą wiedzą zrobił, rozmawia Maja Marklowska-Tomar. Na ogół chorobę Hashimoto wiąże się z kobietami. Jest pan pierwszym spotkanym przeze mnie mężczyzną, który na nią zachorował. Wśród chorych jest pewien odsetek mężczyzn, choć rzeczywiście jest
Czytaj więcej
Zdrowe żywienie: wiedzieć nie znaczy umieć
Dziewięciu na dziesięciu Polaków wie, że sposób odżywiania istotnie wpływa na zdrowie i samopoczucie, ale tylko co trzeci odżywia się prawidłowo – wynika z badania przeprowadzonego na przełomie września i października 2017 roku na zlecenie firmy Danone. Podczas dzisiejszej debaty „Odżywianie a zdrowie” eksperci zastanawiali się nad metodą skutecznej promocji zbilansowanej diety, czyli takiej, która
Czytaj więcej
Dieta DASH: smaczna, zdrowa, kolorowa
Obniża ciśnienie i stężenie cholesterolu we krwi, zmniejsza ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2 oraz chorób układu krążenia. Eksperci zapewniają, że na efekt jej działania nie trzeba długo czekać. Może więc warto ją wypróbować?
Czytaj więcej
Jakie znaczenie ma witamina D dla sportowców
Odkrycie obecności receptora witaminy D w komórkach mięśniowych sprawiło, że oprócz trenerów i sportowców, którzy już w latach 30. ubiegłego wieku zaobserwowali, że szczyt formy sportowej przypada latem, czyli w okresie największego nasłonecznienia, witaminą D zainteresowali się naukowcy.
Czytaj więcej