Dla oczu praca w trybie home office stanowi nie lada wyzwanie. Jak się o nie zatroszczyć, podpowiada dr n. biol. Robert Grabowski, dyrektor medyczny Vision Express. Zadbaj o temperaturę i wilgotność powietrza Dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia kluczowe są warunki otoczenia. Choć w domach i mieszkaniach nie zawsze mamy do dyspozycji zaawansowane systemy kontroli
Czytaj więcejDla jednych pranie to czysta przyjemność, dla innych przykry obowiązek. Co zrobić, żeby było czyste, a jednoczeńskie nie angażowało dużo czasu i energii? Chociaż robienie prania może być nie lada wyzwaniem, warto podjąć rękawicę. Mając w głowie kilka prostych zasad, możesz opanować tę sztukę do perfekcji. Postępując zgodnie z wytycznymi, zapomnisz o zafarbowanych koszulkach, skurczonych
Czytaj więcejUsunięcie wszystkich plastikowych przedmiotów jednorazowego użytku ze swoich hoteli zadeklarowała Grupa Accor. Mają one zniknąć z hotelowych pomieszczeń do końca 2022 roku. „Działanie sieci ma na celu zmniejszenie szkodliwego wpływu na środowisko i wzmożenie wysiłków na rzecz walki z zanieczyszczeniem oceanów i innych naturalnych środowisk plastikiem. Inicjatywa jest znaczącym krokiem naprzód dla światowej branży hotelarskiej
Czytaj więcejNawet najprostsza sukienka może olśniewać, jeśli dobierzemy do niej odpowiednie dodatki. Klasyka i minimalizm zawsze wyglądają efektownie. Wielkimi krokami zbliża się ten wyjątkowy wieczór, na który czekałaś od dawna. Zaplanowałaś go w najdrobniejszych szczegółach i bezustannie przetwarzasz w głowie kolejne elementy: przystrojenie sali i stołów, rozmieszczenie gości, oświetlenie, akustyka, menu, lista win… Wszystkie zaproszenia wysłane,
Czytaj więcejPlanujesz zmianę pracy lub awans? Zacznij od uporządkowania dotychczasowego dorobku zawodowego – może Ci w tym pomóc bezpłatna aplikacja Moje Portfolio. Moje Portfolio to innowacyjny system, dzięki któremu możliwe jest przedstawienie ścieżki zawodowej i własnych kompetencji w czytelny sposób. Jak to działa? Na dedykowanej temu celowi stronie załóż swój profil, który umożliwi Ci zgromadzenie i
Czytaj więcejJeśli Twoim priorytetem w Nowym Roku jest rozwój kariery, to już dziś zacznij się o to starać. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci dotrzeć do wyznaczonego celu. Przełom starego i nowego roku to dla wielu osób czas na podsumowania i roztaczanie planów na przyszłość. Jeśli rozwój zawodowy jest jednym z Twoich aktualnych priorytetów, to powinieneś
Czytaj więcejSpotkania z przyjaciółmi przy kolorowych drinkach, lampka wina po stresującym dniu, kieliszek do wieczornej lektury. Dla wielu kobiet picie alkoholu stało się codziennym rytuałem. Choć na przekroczenie bariery picia bezpiecznego narażeni są wszyscy bez wyjątku, dane Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych wskazują, że kobiety pijące najwięcej alkoholu mają od 18 do 29 lat, pozostają w
Czytaj więcejCzy można zmierzyć poziom szczęścia w pracy? Okazuje się, że tak. Już po raz trzeci zrobiła to agencja pracy Jobhouse. Przeprowadzone przez nią we wrześniu 2019 r., wśród ponad 1 tys. pracowników ze średnim i wyższym wykształceniem, badanie „Szczęście w pracy Polaków” wykazało, że poziom swojego zadowolenia z pracy oceniamy jako umiarkowany. W 10-stopniowej skali
Czytaj więcejW ciągu sześciu lat trwania kampanii „Dziel się uśmiechem” jej organizatorzy dotarli już do 520 tys. uczniów szkół podstawowych, których uczą jak dbać o zęby. W tym roku twarzą kampanii została aktorka Magdalena Różdżka, prywatnie mama dwóch córek: 5-letniej i 11-letniej. Jak sama przyznaje, mimo starań nie udało jej się ich uchronić przed leczeniem zębów.
Czytaj więcejTatuaże stały się ostatnio znów bardzo modne. Dla wielu osób mamy dobre wieści - nie muszą się już obawiać, że pozostaną z nimi do końca życia.
Czytaj więcej
