Z myślą o rodzicach dzieci w wieku 1-3 lat Instytut Matki i Dziecka opracował poradnik żywienia, który jest dostępny za darmo w wersji elektronicznej. W „Poradniku żywienia dziecka w wieku od 1. do 3. roku życia” można znaleźć kompleksową wiedzę na temat organizacji posiłków, doboru produktów w diecie, ich wartości odżywczej, a także sposobu przygotowywania potraw.
Czytaj więcejPrzestrzegając kilku prostych zasad, można obniżyć ciśnienie krwi, redukując tym samym ryzyko zawału serca, udaru mózgu i niewydolności nerek. Jak wynika z badań Światowej Organizacji Zdrowia, już co trzeci Polak choruje na nadciśnienie tętnicze. To ponad 10 milionów osób! Połowa z nich nawet nie zdaje sobie z tego sprawy i bagatelizuje objawy. Dlaczego wykrycie i
Czytaj więcejNie można pozbawić dziecka możliwości poznawania otoczenia w obawie, by nic mu się nie stało. Musimy jednak zrobić wszystko, by było bezpieczne. Jednym z zagrożeń, które czyhają na maluchy, są środki chemiczne i detergenty czyszczące. Według ostatniego raportu Centers for Disease Control and Prevention (CDC) poziom zatruć detergentami we wszystkich grupach wiekowych wzrósł aż o
Czytaj więcejStatystyczny mieszkaniec kuli ziemskiej w wieku produkcyjnym spędza dziennie średnio 6 godzin i 42 minuty w sieci, głównie przed komputerem. W ciągu roku przez kilkadziesiąt dni nieprzerwanie wpatruje się w ekran, niszcząc swój wzrok. Na szczęście wady wzroku można korygować za pomocą nowoczesnych technik laserowych. Jakich? Pochłonięci pracą nie zwracają uwagi na oczy W erze
Czytaj więcejPralka to jedno z najbardziej potrzebnych i użytkowych sprzętów AGD w domu. Jak wybrać najlepsze urządzenie do prania do swojego domu? Nowoczesne pralki potrafią odświeżyć ubrania za pomocą pary wodnej, wyposażone są w ciche silniki, posiadają wewnętrzną cyfrową wagę do ważenia prania, dzięki czemu automatycznie dostosowują zużycie wody i czas trwania cyklu do ilości prania.
Czytaj więcejEksperci Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego i programu „1000 pierwszych dni dla zdrowia” opublikowali wyniki badania „Żywienie niemowlęcia w dobie pandemii COVID-19”. Badanie przeprowadzono w dniach 27 maja – 3 czerwca, a uczestniczyło w nim 5 tysięcy rodziców dzieci w wieku od 4. do 12. miesięcy. Według ekspertów wyniki badania okazały się zaskakujące, bo choć pandemia wpływa
Czytaj więcejW dobie pandemii koronawirusa ta filozofia nabrała jeszcze większego niż do tej pory znaczenia. Marnotrawstwo jedzenia i wyrzucanie przedmiotów, które z powodzeniem można naprawić, jest dzisiaj passe. Z tym faktem może być trudno Ci się pogodzić, ale naprawdę nie potrzebujesz wszystkiego, o czym myślisz, że jest Ci niezbędne. Tak wiele produktów jest nam sprzedawanych jedynie
Czytaj więcejNiezależnie od tego, czy jesteś właścicielką wielkiego ogrodu, czy tylko małej altanki na terenie ogródka działkowego, chcesz, aby Twoja przestrzeń wyglądała pięknie i była łatwa do utrzymania w czystości. Jak osiągnąć ten cel? To prostsze niż Ci się wydaje! Wystarczy, że zwrócisz uwagę na kilka elementów. Poniższe rozwiązania sprawdzą się również na balkonie. Przydomową przestrzeń,
Czytaj więcejLubisz brownie? Zamiast biec do kawiarni, możesz je przygotować sama w domu, na bazie gorzkiej lub słodkiej czekolady. Do dzieła! Brownie na bazie czekolady gorzkiej i miodu Składniki: 1 kostka masła – 200 g + niewielka ilość rozpuszczonego masła do wysmarowania formy 2 tabliczki czekolady gorzkiej 64% E.Wedel – 200 g 3 jaja – 150g
Czytaj więcejZnamy już wyniki plebiscytu na „Najlepszy owoc świata 2020 według dietetyków”, zorganizowanego przez portal Dietetycy.org.pl. Tytuł ten przypadł borówce, która wygrała rywalizację z 47 innymi gatunkami owoców. Borówka to cenne źródło związków aktywnych o udowodnionym korzystnym oddziaływaniu na zdrowie. Liczne badania dowodzą m.in. dobroczynnego wpływu tego owocu na mózg i pamięć, insulinooporność oraz choroby układu
Czytaj więcej
