Na samą myśl o zbliżających się świętach Bożego Narodzenia zalewa cię zimny pot? Gwiazdka straciła dla ciebie całą magię, jest za to czasem pełnym obowiązków – zakupy, porządki, gotowanie, pieczenie, pakowanie prezentów… Bez wątpienia to najgorętszy okres w roku. Jeśli nie masz już nastroju ani siły na świętowanie z rodziną – sprawdź, jak możesz bezstresowo przeżyć święta i
Czytaj więcejEksperci podkreślają, że od tego, jak widzi dziecko, zależy zarówno jego rozwój psychoruchowy, jak i wyniki osiągane w nauce. „Warto dbać o oczy dziecka nawet wtedy, gdy wydaje nam się, że nie ma powodów do niepokoju” – tłumaczy dr n. med. Anna Maria Ambroziak z Centrum Okulistycznego Świat Oka, którą poprosiliśmy o kilka rad, w
Czytaj więcejNa świecie średnio 59 proc. dziewczynek, a w Polsce 81 proc. (!), ma zaniżoną samoocenę i nie są z tego powodu w stanie w pełni wykorzystywać swojego potencjału. Odpowiedzią na ten problem ma być program „Dove Self-Esteem – Budowanie pozytywnej samooceny”, którego celem jest przywrócenie nastolatkom pewności siebie i wiary we własne możliwości. To pierwsza
Czytaj więcejObecność psa w domu wpływa korzystnie na wszystkich domowników. Stając się pełnoprawnym członkiem całej rodziny, pies będzie niezastąpionym kompanem zabaw, motywatorem do regularnych spacerów oraz nieodłącznym towarzyszem wielu codziennych aktywności. Na szczególną uwagę zasługuje niezwykła relacja, która nawiązuje się pomiędzy dzieckiem i psem. Według badania opublikowanego przez University of Liverpool w International Journal of Environmental
Czytaj więcejBartłomiej Chmielowiec, rzecznik praw pacjenta, był gościem specjalnym podczas uroczystego otwarcia 643. Zaczytanej Biblioteki w Dziecięcym Szpitalu Klinicznym w Warszawie. Przeczytał małym pacjentom książkę autorstwa Elizy Piotrowskiej „Tupcio Chrupcio. Umiem się dzielić”. „Wszyscy wiemy, jak ważne w procesie leczenia jest odpowiednie nastawienie małego pacjenta. Bajka może pełnić rolę lekarstwa i odgrywa niezwykle istotną rolę w
Czytaj więcejStan i wygląd skóry mają znaczący wpływ na samopoczucie oraz chęć przyglądania się swojemu ciału. Z badania przeprowadzonego w maju 2018 roku przez Kantar Millward Brown dla marki Cetaphil wynika, że problemy ze skórą wpływają na całe nasze życie. Aż 94 proc. badanych przyznało, że ma jakiś problem skórny, a 63 proc. kobiet nie lubi
Czytaj więcejOdpowiednio dobrana antykoncepcja wpływa na jakość życia seksualnego większości kobiet w Polsce – wynika z badania przeprowadzonego na potrzeby kampanii „Antykoncepcja szyta na miarę”. Poczucie bezpieczeństwa i kontroli, skuteczność działania, lepszy wygląd skóry i włosów i poprawa samopoczucia, jakie daje doustna antykoncepcja hormonalna, składają się łącznie na zwiększenie libido i mniejsze skrępowanie w sferze seksu.
Czytaj więcejSpokój, odpoczynek i brak obowiązków podczas urlopu potrafią rozleniwić każdego. Powroty do pracy są więc niezwykle trudne, szczególnie gdy czekają na nas setki nieprzeczytanych maili i długa lista nowych zadań do wykonania. Aby powrót z wakacji nie przerodził się w prawdziwy koszmar, powinniśmy zawczasu pomyśleć o kilku kwestiach. Nie oszukujmy się – po powrocie z urlopu
Czytaj więcejTupanie nogami, histeryczny płacz i krzyk w odpowiedzi na odmowę kupna słodyczy czy kolejnej zabawki. Agresywne zachowanie dziecka może być pojedynczym epizodem. Gorzej, jeśli z czasem staje się codziennością. Jak temu zapobiec? Kiedy pojawia się dziecko, wszystko ulega zmianie, łącznie z priorytetami, które do tej pory determinowały wiele naszych życiowych wyborów. Nadrzędną wartością staje się
Czytaj więcejPonad 500 uczniów z pięciu mazowieckich szkół wzięło już udział w warsztatach, dzięki którym na własnej skórze mogli przekonać się, z jakimi problemami borykają się każdego dnia osoby starsze. Po wakacjach zajęcia odbędą się w kolejnych szkołach. Doświadczenie starości uczestnikom warsztatów umożliwił specjalny kombinezon geriatryczny, który osłabia wzrok, słuch i mięśnie, zmniejsza zakres ruchu w stawach,
Czytaj więcej
