Aktualności
Psychologia

Psychologia

,

Chcesz być lepszy w łóżku? Dobrze się wysypiaj!

Osoba niewyspana łatwo wchodzi w konflikty z członkami swojej rodziny, nie jest w stanie pracować i notorycznie ziewa. Zaburzenia snu wpływają na każdy aspekt naszego życia, również na seks. Wyniki badania na temat jakości snu, przeprowadzonego w siedmiu krajach świata na zlecenie firmy Sanofi, jasno pokazują, jakie konsekwencje zdrowotne wiążą się z zaburzeniami snu i

Czytaj więcej

Bliskość i dotyk ważniejsze od seksu [WYWIAD]

O tym, jaką rolę w życiu dojrzałych ludzi odgrywa współżycie seksualne, rozmawiamy z seksuologiem prof. Zbigniewem Izdebskim*. Czy, a jeśli tak, to jak w ostatnich latach zmieniło się podejście do seksu osób w wieku dojrzałym? A o jakim wieku pani myśli, nazywając go dojrzałym? Według mnie granica dojrzałości znacznie się przesunęła. Osoby w wieku dojrzałym

Czytaj więcej
,

Kto może rozwiązać Twoje problemy po porodzie?

Ciąża zmienia metabolizm i gospodarkę hormonalną, a po porodzie zmienia się wygląd ciała. Jak sobie pomóc, żeby nie zwariować? Młode mamy po porodzie bardzo często pozostają same ze swoimi intymnymi i wstydliwymi problemami. W czasie ciąży masa ich ciała zwiększa się średnio o około 25 proc. i bardzo trudno jest szybko pozbyć się tej nadwyżki.

Czytaj więcej
,

Zakochaj się na zdrowie!

Naukowcy udowodnili, że stan zakochania ma dobroczynny wpływ na nasze zdrowie. Szybciej pozbywamy się zbędnych kilogramów, mamy więcej energii, lepiej radzimy sobie ze stresem, a nasze serce bije jak dzwon. Kiedy oczy błyszczą, a twarz promienieje, cały świat uśmiecha się do nas, a nam chce się żyć! Motyle w brzuchu naprawdę mogą zdziałać cuda! W

Czytaj więcej

Jak rozstać się w zgodzie z pracownikiem

Zwolnienia to jeden z najtrudniejszych momentów w firmie – nie tylko dla zwalnianych pracowników, ale również dla pracodawcy. Jak uniknąć kardynalnych błędów w komunikacji i nie narazić się na hejt zwalnianych w mediach społecznościowych, radzi Katarzyna Richter, międzynarodowy specjalista w zakresie HR i psychologii międzykulturowej. Niezadowoleni i byli pracownicy są głównym źródłem informacji o firmie

Czytaj więcej
,

Z tą aplikacją łatwiej podsumujesz swój dorobek i stworzysz solidne CV

Planujesz zmianę pracy lub awans? Zacznij od uporządkowania dotychczasowego dorobku zawodowego – może Ci w tym pomóc bezpłatna aplikacja Moje Portfolio. Moje Portfolio to innowacyjny system, dzięki któremu możliwe jest przedstawienie ścieżki zawodowej i własnych kompetencji w czytelny sposób. Jak to działa? Na dedykowanej temu celowi stronie załóż swój profil, który umożliwi Ci zgromadzenie i

Czytaj więcej
,

Marzysz o awansie lub nowym miejscu pracy?

Jeśli Twoim priorytetem w Nowym Roku jest rozwój kariery, to już dziś zacznij się o to starać. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci dotrzeć do wyznaczonego celu. Przełom starego i nowego roku to dla wielu osób czas na podsumowania i roztaczanie planów na przyszłość. Jeśli rozwój zawodowy jest jednym z Twoich aktualnych priorytetów, to powinieneś

Czytaj więcej
,

Komu potrzebny jest psychoonkolog? [WYWIAD]

O roli i statusie psychoonkologa rozmawiamy z Adrianną Sobol*, psychoonkologiem w Magodent Grupa LUX MED. Kim jest psychoonkolog? W czym może pomóc chorym na raka? Psychoonkolog ma do wypełnienia kilka zadań. Po pierwsze, towarzyszy pacjentowi od momentu podejrzenia choroby nowotworowej do każdego kolejnego etapu diagnostyki i leczenia. Skupia się na psychoedukacji pacjenta onkologicznego i koncentruje

Czytaj więcej
,

Mistrzynie kamuflażu, czyli jak piją Polki

Spotkania z przyjaciółmi przy kolorowych drinkach, lampka wina po stresującym dniu, kieliszek do wieczornej lektury. Dla wielu kobiet picie alkoholu stało się codziennym rytuałem. Choć na przekroczenie bariery picia bezpiecznego narażeni są wszyscy bez wyjątku, dane Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych wskazują, że kobiety pijące najwięcej alkoholu mają od 18 do 29 lat, pozostają w

Czytaj więcej
Previous Next