Redakcja

Jak odżywiać się zdrowo pomimo braku czasu?

By Redakcja

24 lutego 2022

Brakiem czasu tłumaczymy często rezygnację ze zdrowego odżywiania. Tymczasem to, jak jemy, wpływa na nasze samopoczucie, koncentrację w pracy i energię na co dzień. Zobacz, jak w prosty ...

Pięć najważniejszych korzyści zdrowotnych z picia kawy

By Redakcja

24 lutego 2022

Styl życia Zdrowie

Sięgamy po nią dla przyjemności, ale też dla pobudzenia. Pomaga nam skupić się na pracy i utrzymać uwagę podczas długiej jazdy samochodem. Popularne mity na temat kawy rodzą ...

Jak przyspieszyć powrót do zdrowia po COVID-19? (PORADY EKSPERTA)

By Redakcja

23 lutego 2022

Zdrowie Warto przeczytać

Po przebyciu COVID-19 trzeba skupić się przede wszystkim na regeneracji organizmu, osłabionego przez infekcję. Co robić, aby łatwiej odzyskać sprawność, radzi specjalista w dziedzinie fizjoterapii Ewa Rybicka, dyrektor Uzdrowiskowego Instytutu Zdrowia "Ustroń". ...

Trenuj z głową, najlepiej pod okiem specjalisty

By Redakcja

22 lutego 2022

Nowości Styl życia

Marka LR we współpracy z wykwalifikowaną trenerką personalną Klaudią Schmidt przygotowała pakiet kilkunastominutowych treningów. Ćwiczenia obejmują wszystkie partie ciała i z powodzeniem każdy może je wykonywać samodzielnie w ...

Nie zapomnij o prezencie na Walentynki!

By Redakcja

14 lutego 2022

Aktualności

Czy jest tu ktoś, kto nie lubi Walentynek? To dzień, w którym możesz sprawić komuś przyjemność. Zaprosić do kina, cukierni lub podarować ładny upominek. Jeśli bliska Ci osoba ...

Szpitale mogą się jeszcze zgłosić do programu POLSPEN

By Redakcja

14 lutego 2022

Aktualności

Do 28 lutego przedłużono termin przyjmowania zgłoszeń do programu „Szpital Dobrej Praktyki Żywienia Klinicznego – Leczenie przez żywienie”, którego organizatorem jest Polskie Towarzystwo Żywienia Pozajelitowego, Dojelitowego i Metabolizmu ...

Topinambur – zdrowa alternatywa dla ziemniaka

By Redakcja

12 lutego 2022

Styl życia

Pochodzi z Ameryki Północnej. Smakuje jak słodkawy orzech lub kasztan. Jest idealny do potraw na lunch lub jako przekąska. Czym wyróżnia się wśród warzyw bulwiastych? Nie ma co ...

Pięć wskazówek, jak nie ulec złym emocjom w wirtualnym świecie

By Redakcja

12 lutego 2022

Psychologia Styl życia

Obecność w sieci ułatwia komunikację, naukę oraz dzielenie się tym, co dla nas ważne. Jednak niesie ze sobą również poważne wyzwania. Jeśli kiedykolwiek, korzystając z mediów społecznościowych lub ...

Infolinia dla pacjentów z przewlekłą niewydolnością oddechową

By Redakcja

11 lutego 2022

Aktualności Psychologia

Zarówno na początku choroby, jak i w stadium, w którym niezbędna do życia jest terapia przy użyciu respiratora, osoby z przewlekłą niewydolnością oddechową i ich bliscy mogą korzystać ...

Zadbaj o swoje zdrowie! Nie daj się kleszczom!

By Redakcja

9 lutego 2022

Aktualności

Łagodna zima sprzyja kleszczom, które można napotkać już nie tylko w lasach i na łąkach, ale też w miejskich parkach i skwerach. Jak uniknąć spotkania z tymi pajęczakami, ...

Redakcja Posts

Najnowsze artykuły