zdrowie psychiczne

Psychoterapia: 5 najczęstszych mitów na temat jej skuteczności

By Redakcja

17 listopada 2023

Wokół psychoterapii narosło wiele mitów, które mogą zniechęcać osoby, które jej potrzebują, do szukania profesjonalnej pomocy. W opinii specjalistów z Centrum Psychoterapii Pokonaj Lęk, najczęściej rozpowszechnianych jest na temat ...

Regularne ćwiczenia umysłowe zwiększają możliwości mózgu

By Redakcja

19 stycznia 2023

Warto przeczytać Psychologia

Regularne ćwiczenia umysłowe zwiększają możliwości mózgu — poprawiają funkcje poznawcze i sprawność umysłową. Dowodzą tego wyniki badania ASICS, w którym wzięli udział zawodnicy z całego świata na co ...

Pięć wskazówek, jak nie ulec złym emocjom w wirtualnym świecie

By Redakcja

12 lutego 2022

Psychologia Styl życia

Obecność w sieci ułatwia komunikację, naukę oraz dzielenie się tym, co dla nas ważne. Jednak niesie ze sobą również poważne wyzwania. Jeśli kiedykolwiek, korzystając z mediów społecznościowych lub ...

Jaki wpływ ma pandemia COVID-19 na psychikę dzieci i młodzieży?

By Maja Marklowska-Tomar

7 listopada 2021

Psychologia

W pierwszych miesiącach pandemii uczniowie byli zadowoleni z nauki zdalnej. Więcej czasu na kontakt z własnymi dziećmi poświęcali także rodzice. Mniej więcej od czerwca wszyscy zaczęli jednak negatywnie ...

Z jakimi problemami Polacy zgłaszają się teraz do psychoterapeutów?

By Maja Marklowska-Tomar

2 kwietnia 2021

Psychologia

Staramy się przywyknąć do nowej rzeczywistości pandemicznej, ale wciąż jest ona dla nas wyzwaniem i w dużym stopniu wpływa na nasze zdrowie psychiczne. Znacząco podniósł się poziom naszego ...

Alarmujące dane o kondycji psychicznej Polaków

By Maja Marklowska-Tomar

6 marca 2021

Aktualności Psychologia

Ponad 42 proc. Polaków zauważa u siebie pogorszenie zdrowia psychicznego w związku z pandemią COVID-19. Czy grozi nam teraz epidemia chorób psychicznych? Niemal połowa uczestników badania przeprowadzonego przez ...

Najnowsze artykuły