Kondycja fizyczna polskich uczniów jest katastrofalna. Aż 94 proc. nie potrafi prawidłowo biegać, skakać czy rzucać piłką — dowodzi raport Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. ...
Read more
0
Archives by: Redakcja
Redakcja
Redakcja Posts
Pod hasłem: "Szczerze o otyłości. Z miłości" ruszyła 5. edycja ogólnopolskiej kampanii "Porozmawiajmy szczerze o otyłości". Tegoroczna odsłona po raz pierwszy dotyczy również dzieci i nastolatków, a jej ambasadorami zostali m.in. aktorzy Kacper Łukasiewicz, Bartłomiej Nowosielski i Robert Kudelski. ...
Read more
0
Noc, choć często nie docenia się jej roli w codziennej pielęgnacji, jest momentem, gdy nasza skóra odzyskuje blask i witalność. Naukowcy zajmujący się chronobiologią — nauką o rytmach dobowych, w jakich funkcjonuje człowiek, dowodzą, że to właśnie po zmierzchu skóra jest najbardziej aktywna i uruchamia szereg procesów służących jej odnowie i regeneracji. ...
Read more
0
Nawodnienie, czyli regularne spożywanie odpowiedniej ilości płynów, jest kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. I chociaż zalecenia mówią o tym, by zdrowy, dorosły człowiek wypijał ok. 2 litrów wody dziennie, a w czasie intensywnego wysiłku lub upałów nawet do 4-5 litrów, warto sięgać również po inne napoje, np. po kawę. ...
Read more
0
