aktywność fizyczna

aktywność fizyczna

Jaką rolę odgrywa aktywność fizyczna po leczeniu raka jelita grubego?

Aktualności Styl życia
Unikanie siedzącego trybu życia oraz aktywność fizyczna są znanymi czynnikami zmniejszającymi ryzyko powstawania wielu nowotworów. W czasopiśmie „Medicine and Science in Sports and Exercise” opublikowano wyniki badania oceniającego te czynniki ...
Read more 0

Dlaczego warto codziennie spacerować?

Styl życia
19 czerwca przypada Dzień Leniwych Spacerów. To doskonała okazja, aby zrobić pierwszy krok ku zmianie nawyków i wprowadzenia tej aktywności fizycznej do codziennego rozkładu dnia. Jest takie słynne ...
Read more 0

Przygotuj się do uprawiania sportu

Styl życia
Niezależnie od tego, czy zamierzasz biegać, pływać, czy pokonywać dziesiątki kilometrów na rowerze, powinieneś najpierw poznać swoje możliwości i ograniczenia. Sport to zdrowie, pod warunkiem, że przygotujesz się ...
Read more 0

Zdrowy styl życia zmniejsza ryzyko zachorowania na raka

Aktualności
Zdrowe żywienie i aktywność fizyczna znacząco zmniejszają ryzyko zachorowania na większość nowotworów, a w przypadku osób, które już zachorowały – zwiększają skuteczność leczenia przeciwnowotworowego. Mówiono o tym podczas II ...
Read more 0