Psychologia

Psychologia

Zdrada to traumatyczne przeżycie. Dlaczego do niej dochodzi?

Zdrada to bardzo bolesne doświadczenie i jedna z najczęstszych przyczyn rozpadu związków. Jak sobie z nią radzić, by nie wpaść w poważne problemy zdrowotne? Eksperci wskazują, że do zdrady dochodzi przede wszystkim z powodu braku satysfakcji w związku, zaniedbanie przez partnera, gniew, bądź seksualne pożądanie i brak dojrzałości. Z badania przeprowadzonego przez naukowców z University

Czytaj więcej
,

Jakie są twoje postanowienia świąteczno-noworoczne?

Święta Bożego Narodzenia i Nowy Rok sprzyjają podsumowaniom i składaniu sobie różnych obietnic. Wiele osób zastanawia się w tym czasie, jak lepiej zadbać o swoje zdrowie, samopoczucie i kondycję fizyczną. A jakie są twoje postanowienia świąteczno-noworoczne? Jakie obietnice składamy sobie najczęściej? Według firmy analitycznej Insight Lab do najpopularniejszych obietnic składanych sobie samym przez Polaków należą:

Czytaj więcej

Boże Narodzenie. Jak nie ulec szaleństwu zakupowemu?

Boże Narodzenie to szczególny czas. Nie należy jednak tracić głowy i ulegać promocjom, bo może tego nie wytrzymać nasz budżet. Jak rozważnie planować i robić zakupy? Jak zachować zimną krew i nie ulec szaleństwu zakupowemu, kiedy jesteśmy atakowani mnóstwem atrakcyjnie wyglądających ofert promocyjnych? Czy okołoświąteczny budżet w ogóle powinniśmy planować? Uleganie promocjom to podwójna strata

Czytaj więcej
,

Bezdomność: 8 sposobów na wsparcie osób bezdomnych

– Droga do bezdomności jest krótsza, niż nam się wydaje i można na niej spotkać ludzi, którzy mieli normalne życie: rodzinę, pracę, marzenia. Nagle nie mają nic. Doświadczenie kryzysu bezdomności pociąga za sobą szereg innych kryzysów: poczucia bezpieczeństwa, godności, tożsamości, wiary w lepsze jutro i w ludzi. Nie bądźmy obojętni. Pomagajmy tak, jak umiemy i

Czytaj więcej
,

Choroba Alzheimera: czy możemy uchronić mózg przed rozwojem demencji (ROZMOWA)

– Mieszkańcy wsi i miasteczek bardzo długo są tłumaczeni przez otoczenie starością, sklerozą czy demencją starczą. Zgłaszają się do lekarza dopiero w momencie pojawienia się objawów psychiatrycznych, albo tak znacznego zaawansowania zaburzeń poznawczych, że nie pozwala im ono na samodzielne funkcjonowanie — mówi dr n. med. Anna Filipek-Gliszczyńska, neurolog z Kliniki Neurologii i Poradni Alzheimerowskiej Państwowego

Czytaj więcej

Jak wesprzeć rozwój intelektualny dziecka? Są na to trzy proste sposoby

Czytanie, ruch i dostęp do natury to trzy proste sposoby, dzięki którym można wesprzeć rozwój intelektualny dziecka. Warto o tym pomyśleć, zanim zainwestuje się w kurs szybkiego czytania, czy strategicznego myślenia. Dla rozwoju mózgu najważniejsze są pierwsze trzy lata życia. A tym, czego wtedy najbardziej potrzebuje dziecko, jest odpowiednie i bezpieczne środowisko domowe, czyli takie,

Czytaj więcej

Psychoterapia: 5 najczęstszych mitów na temat jej skuteczności

Wokół psychoterapii narosło wiele mitów, które mogą zniechęcać osoby, które jej potrzebują, do szukania profesjonalnej pomocy. W opinii specjalistów z Centrum Psychoterapii Pokonaj Lęk, najczęściej rozpowszechnianych jest na temat psychoterapii 5 poniższych mitów. Mit 1: Tylko poważnie zaburzone osoby korzystają z psychoterapii To jeden z najczęstszych mitów na temat psychoterapii. Takie twierdzenie jest bezpodstawne, ponieważ psychoterapia jest

Czytaj więcej

Przemoc seksualna może przybierać różne formy. Jest powszechna w szkole i na podwórku

Przemoc seksualna wśród osób młodych może przybierać różne formy, ale młodzi ludzie nie zawsze zdają sobie z tego sprawę. Przemocą seksualną jest np. robienie i przesyłanie zdjęć, wygłaszanie komentarzy na temat ciała, naruszanie przestrzeni osobistej przez dotyk, dotykanie intymnych części ciała, ściąganie ubrań, używanie obraźliwych określeń dotyczących płci, a także stalking. Tego typu przemocy doświadczają

Czytaj więcej
,

Światowy Dzień Menopauzy: spójrz na ten okres z innej perspektywy

Menopauza to nie pauza — przekonuje marka Jasnum, która poprzez edukację stara się zmienić postrzeganie tego okresu w życiu kobiet. Przypadający 18 października Światowy Dzień Menopauzy to bardzo dobra okazja, aby rozwiać mity krążące wokół tego tematu. Światowy Dzień Menopauzy jest obchodzony od 2000 roku. Ustanowiła go Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) w celu zwrócenia uwagi

Czytaj więcej
Previous Next