lux med

Pierwsza pomoc: krwotok

By Redakcja

12 sierpnia 2019

Wakacje są czasem relaksu i beztroski, ale jednocześnie to właśnie w letnich miesiącach częściej ulegamy urazom, które mogą powodować krwawienia. Jak sobie z nimi radzić? Urazom sprzyja aktywność ...

Pierwsza pomoc: użądlenia i ukąszenia

By Marzena Gałaga

27 czerwca 2019

Warto przeczytać Zdrowie

Lato zachęca do spędzania wolnego czasu na świeżym powietrzu. Jednak piękna pogoda wiąże się często również z większym prawdopodobieństwem ukąszenia lub użądlenia. Mogą one nie tylko powodować ból, ...

Jak sobie radzić z niestrawnością i zgagą

By Redakcja

22 grudnia 2018

Warto przeczytać Zdrowie

W trakcie świąt zazwyczaj pozwalamy sobie na więcej. Ucztowanie przy suto zastawionym stole, zaostrzające apetyt zapachy potraw, którym trudno się oprzeć i dużo czasu na jedzenie sprawiają, że ...

Dlaczego serce nie znosi upałów

By Marzena Gałaga

14 sierpnia 2018

Zdrowie

Temperatury przewyższające 30 stopni Celsjusza mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia. Dotyczy to zwłaszcza mieszkańców umiarkowanej strefy klimatycznej, dla których upały nie są codziennością. Kto i dlaczego powinien unikać latem ...

Przygotuj się do uprawiania sportu

By Maja Marklowska-Tomar

16 września 2017

Styl życia

Niezależnie od tego, czy zamierzasz biegać, pływać, czy pokonywać dziesiątki kilometrów na rowerze, powinieneś najpierw poznać swoje możliwości i ograniczenia. Sport to zdrowie, pod warunkiem, że przygotujesz się ...

Najnowsze artykuły