aleksandra dejewska

Zaakceptuj swoje ciało i zmień podejście do swojego wyglądu!

By Redakcja

21 listopada 2022

– Kiedy akceptujemy to, jak wyglądamy, czujemy się pewniej, dostrzegamy swoją wartość i po prostu lepiej nam ze sobą. Zmiana podejścia do własnego wyglądu nie jest jednak taka ...

Zaburzenia odżywiania u dzieci: czy można za nie winić rodziców?

By Redakcja

4 czerwca 2022

Psychologia

Za choroby i zaburzenia psychiczne u dzieci odpowiadają różnorodne czynniki. Obwinianie się za nie i szukanie błędów w swoim postępowaniu na pewno nie pomaga w leczeniu – podkreślają ...

10 wskazówek, jak zadbać o zdrowie psychiczne w czasie wojny na Ukrainie

By Redakcja

11 marca 2022

Psychologia

W obliczu wojny toczącej się na terenie Ukrainy wielu Polaków zaczęło na własną rękę organizować zbiórki, transporty i udzielać wsparcia ukraińskim uchodźcom, udostępniając im swoje lokum. Taka pomoc ...

Związek może nam dodawać skrzydeł lub nas niszczyć

By Maja Marklowska-Tomar

12 lutego 2022

Psychologia

Może być zarówno źródłem radości, jak i cierpienia. Nie tylko ta romantyczna, ale również ta, którą otrzymujemy od rodziny czy przyjaciół. Specjaliści podkreślają, że siła miłości jest wielka ...

Zamiast katować się ćwiczeniami i dietami – pokochaj siebie i swoje ciało!

By Redakcja

22 stycznia 2022

Psychologia

Nowy rok to moment, kiedy najczęściej podejmujemy decyzje o zmianie nawyków. Dotyczą one zwłaszcza naszego wyglądu, rezygnacji z nałogów oraz powrotu do ćwiczeń. W praktyce jednak często czujemy ...

Body shaming: co to jest i jak sobie z tym radzić?

By Maja Marklowska-Tomar

4 sierpnia 2021

Psychologia

Za gruba, za chuda, za niska, albo za wysoka. Niezależnie od tego, jak wyglądamy, możemy spotkać się z nieprzyjemnymi komentarzami na temat naszego ciała. Takie słowa mogą obniżyć ...

Jak nie popaść w obsesję na punkcie swojego wyglądu?

By Redakcja

17 lipca 2021

Styl życia

Wielu osobom lato kojarzy się ze stresem związanym z wyglądem i przygotowaniami do tego, żeby dobrze wyglądać. W mediach aż roi się od informacji na temat diet i ...

Najnowsze artykuły