Podobno zapachy wybieramy w zależności od swojego charakteru. Ciekawe, który zapach wybierze twój mężczyzna: klasyczny czy bardziej awangardowy? Wybór zapachu sporo mówi o mężczyźnie. Miłośnik klasyki i zastanego ładu, konserwatysta wybierze zupełnie inny zapach niż mężczyzna lubiący zmiany, przygody i szaleństwo. Warto się zabawić i poznać swojego faceta. Wystarczy przyjrzeć się czterem wodom toaletowym NOU
Czytaj więcejPrawie połowa (48%) Polaków wstydzi się pokazywać swój uśmiech. Dlaczego? Najnowsze badania znalazły na to odpowiedź. Na pewno nie są winne temu nasze cechy narodowe, które stawiają nas na szczycie rankingu najmniej uśmiechniętych nacji. Powód jest znacznie bardziej prozaiczny – za rzadko myjemy zęby! Z myciem na bakier Jeśli chodzi o higienę jamy ustnej, to
Czytaj więcejZa gruba, za chuda, za niska, albo za wysoka. Niezależnie od tego, jak wyglądamy, możemy spotkać się z nieprzyjemnymi komentarzami na temat naszego ciała. Takie słowa mogą obniżyć poczucie naszej wartości, na co nie powinnyśmy się zgadzać. Body shaming to zjawisko powszechnie znane, jednak stosunkowo niedawno stało się modnym tematem omawianym w mediach czy na
Czytaj więcejJak przetrwać pierwsze dni po powrocie z urlopu? Dr hab. Robert Pudlo, psychiatra z Katedry i Oddziału Klinicznego Psychiatrii Wydziału Nauk Medycznych Śląskiego Uniwersytetu Medycznego radzi, co zrobić, aby po powrocie z rajskich wakacji powrót do codzienności nie był szokiem, lecz wiązał się z dobrą energią. Powroty do pracy, zwłaszcza w biurze, wiążą się z
Czytaj więcejWiele osób ponosi trwałe i dotkliwe konsekwencje emocjonalne pandemii COVID-19 i związanej z nią niepewności. Wśród nich są seniorzy. Jak pomóc im pokonać strach? – Pomoże ustalenie na nowo harmonogramu dnia i narzucenie sobie codziennych drobnych obowiązków – mówi psycholog Adrianna Sobol. Pandemia COVID-19 spowodowała ogromne poczucie zagrożenia, chaosu i niepewności. W opinii psychologów zetknięcie
Czytaj więcej– Nie ma być perfekcyjnie, ma być po Twojemu. Nie bierzesz przecież udziału w plebiscycie na kobietę miesiąca! – przekonuje Jowita Radzińska z fundacji Gerlsy. W ramach kampanii na rzecz zdrowia psychicznego kobiet #wKobiecejGłowie zapytano ekspertów, w jaki sposób odpuścić i odrzucić presję bycia perfekcyjną oraz jak wygospodarować czas na relaks i odpoczynek niezbędny do
Czytaj więcejCzy jesteśmy już u progu powrotu do tego, co znamy z czasów sprzed pandemii COVID-19 i czy na pewno tego chcemy? Jak bardzo zmieniliśmy się przez te kilkanaście miesięcy i czy we wszystkich aspektach nasze życie wywróciło się do góry nogami? Na te i wiele innych pytań odpowiedzieli Polacy uczestniczący w badaniu „Nastroje Polaków, uczucia
Czytaj więcejWszystko, co czujesz, jest OK! Wyrażając emocje, chronisz swoje zdrowie! Zrób to tu i teraz! I zobacz, że nie jesteś w tym sama! Już jutro (31 maja) w godzinach 15:00-20:00 w samym centrum Warszawy odbędzie się happening o kobietach i dla kobiet, organizowany w ramach kampanii na rzecz zdrowia psychicznego #wKobiecejGłowie. Akcja ma zwrócić uwagę
Czytaj więcejTłumienie emocji może mieć negatywny wpływ nie tylko na zdrowie psychiczne rodziców, ale również ich dzieci. Dlaczego warto wyrażać emocje, a przede wszystkim uczyć tego swoje pociechy? Według badania zrealizowanego na zlecenie Instytutu LB Medical w ramach kampanii #wKobiecejGłowie, 62% matek uważa, że dziecko powinno być świadome tego, jakie emocje przeżywają rodzice. Z drugiej strony 43%
Czytaj więcejW okresie pandemii aż 42 proc. Polaków przybrało na wadze, średnio o 5,7 kg — wynika z danych Ipsos zebranych na reprezentatywnej próbie 1000 Polaków w ramach badania COVID 365+. Zdrowy człowiek lepiej radzi sobie ze stresem, sprawniej rozwiązuje problemy, ma większą odporność na infekcje i dzięki temu łatwiej walczy z chorobami. Niestety pandemia, a
Czytaj więcej
