Praca na eksponowanym stanowisku, pod ogromną presją otoczenia, na wysokich obrotach. Dla wielu tzw. osób wysoko funkcjonujących może się to skończyć uzależnieniem od alkoholu. – Dyrektor w korporacji, biznesmen prowadzący własną firmę, przedstawiciel wolnego zawodu, jak lekarz czy artysta, to zawody obciążone dużym stresem. Osoby je wykonujące ponoszą dużą odpowiedzialność zawodową, podejmują decyzje o finansach
Czytaj więcejRozwijający się płód w łonie matki odbiera dźwięki i na nie reaguje, czuje zapachy i smaki, dociera do niego światło, które może mieć kluczowe znaczenie dla jego rozwoju. O tym, że dzieci, które rosną jeszcze w brzuchu mamy, odpowiadają na różne smaki i zapachy, poinformowali niedawno specjaliści z Durham University. Obserwowali oni setkę płodów za
Czytaj więcejKażdemu z nas zapewne przyśnił się kiedyś jakiś horror. Są jednak osoby, którym koszmary senne nie pozwalają spać. I choć nie wszystkie są groźne, to są też takie, które mogą zwiastować poważne problemy zdrowotne lub kłopoty w życiu. Dawniej interpretacja snów była zajęciem astrologów, magów i jasnowidzów. Do nauki weszła za sprawą Zygmunta Freuda, twórcy
Czytaj więcejZachorowalność na nowotwory złośliwe ciągle rośnie. 62 proc. Polaków przyznaje, że ma lub miało w gronie najbliższych osobę chorującą na raka, ale aż 72 proc. nie wie, co takiej osobie powiedzieć i jak się wobec niej zachować. Z pomocą przychodzą im eksperci i ambasadorzy kampanii „Tylko dwa słowa”, którą zainaugurowano 7 grudnia w Warszawie. Mimo
Czytaj więcejCo czwarty Polak rozważa zmianę miejsca pracy. Przyczyną jest rosnąca inflacja, niepewność zatrudnienia i coraz większe wymagania zawodowe. Mamy kryzys gospodarczy. Obecna sytuacja gospodarczo-ekonomiczna w Polsce sprawia, że pracownicy coraz częściej zaczynają upominać się u swoich szefów o podwyżkę wynagrodzenia ze względu na wzrastającą inflację. Według badania „People at Work 2022: A Global Workforce View”,
Czytaj więcej– Kiedy akceptujemy to, jak wyglądamy, czujemy się pewniej, dostrzegamy swoją wartość i po prostu lepiej nam ze sobą. Zmiana podejścia do własnego wyglądu nie jest jednak taka łatwa, ale możliwa! – przekonuje Aleksandra Dejewska, psycholożka i terapeutka zaburzeń odżywiania. Aleksandra Dejewska jest autorką książki „Bulimia. Historia mojej choroby”. Przez 10 lat sama chorowała na
Czytaj więcej– Potrzebna jest nam pamięć o bliskich, którzy żyją dopóki tę pamięć mamy. Ale my raczej płaczemy nad sobą, aniżeli nad osobami, które odeszły – mówi w rozmowie z nami o płaczu i żałobie po stracie bliskich Marcin Dobrzyński, psycholog i psychoterapeuta z Centrum Terapii Dialog. Dla tych, którzy niedawno stracili kogoś bliskiego, zwłaszcza dziecko,
Czytaj więcej– Jeśli mamy problemy ze snem, powinniśmy zmienić styl życia, wprowadzić regularny wysiłek fizyczny, przestrzegać stałych pór snu oraz zasad jego higieny – radzi prof. Adam Wichniak z III Kliniki Psychiatrycznej i Ośrodka Medycyny Snu w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. Na problemy ze snem skarżą się osoby w każdym wieku. A przecież sen
Czytaj więcejMimo coraz liczniejszych głosów ekspertów, że zmiana czasu z letniego na zimowy i z zimowego na letni nie przynosi korzystnych zmian ekonomicznych, nadal to robimy. – Zmieniając czas, ingerujemy w nasz zegar biologiczny, a to skutkuje negatywnymi reakcjami ze strony organizmu! – alarmują lekarze. Dlaczego niektórzy z nas są „sowami”, a inni „skowronkami”? Kiedy w
Czytaj więcejOkres pandemii diametralnie zmienił rynek pracy. Powszechność home office spowodowała, że pracodawcy coraz uważniej zaczęli monitorować postępy pracy oraz frekwencję swoich pracowników. Jak wynika z raportu ADP „People at Work 2022: A Global Workforce View”, co czwarty polski pracownik czuje się kontrolowany przez swojego pracodawcę, przy czym w większym stopniu kontroli podlegają pracownicy kontraktowi niż
Czytaj więcej
