niezdrowa dieta

10 wakacyjnych pułapek sprzyjających rozwojowi nadwagi i otyłości u dzieci

By Redakcja

23 lipca 2024

Wakacje to czas beztroski, zabawy i odpoczynku. Rodzice często pozwalają dzieciom na więcej swobody w wyborze posiłków i napojów, co niejednokrotnie skutkuje sięganiem po mniej zdrowe produkty oraz sprzyja rozwojowi nadwagi i otyłości. ...

Żywność ultraprzetworzona uzależnia jak narkotyk i niszczy organizm

By Redakcja

3 listopada 2023

Styl życia Warto przeczytać

Nowe badanie wykazało, że żywność ultraprzetworzona może uzależniać tak samo jak palenie, picie alkoholu, czy hazard, a rezygnacja z niej może być równie trudna. Z przeglądu przeprowadzonego przez ...

Jak odżywiać się zdrowo pomimo braku czasu?

By Redakcja

24 lutego 2022

Styl życia

Brakiem czasu tłumaczymy często rezygnację ze zdrowego odżywiania. Tymczasem to, jak jemy, wpływa na nasze samopoczucie, koncentrację w pracy i energię na co dzień. Zobacz, jak w prosty ...

Najnowsze artykuły