Kasza wysokiej jakości: po czym ją rozpoznać?
Na ostateczny smak dania składa się nie tylko dobry przepis i kunszt kucharza, ale również jakość składników. Podobnie jest w przypadku dań przygotowanych na bazie różnego rodzaju kasz.
Czytaj więcej
Styl życia
Styl życia
Zamiast porządków, wielkanocny odpoczynek i reset
Święta to idealna okazja, żeby złapać oddech i... zwolnić. W świecie, który ciągle pędzi, odpoczynek bywa rewolucją. Tymczasem im więcej pracujemy, tym bardziej potrzebujemy odpoczynku i resetu.
Czytaj więcej
Medycyna kulinarna: na styku dietetyki, farmakologii i gastronomii
Medycyna kulinarna to nie tylko teoria na temat składników odżywczych, ale przede wszystkim praktyczna wiedza o tym, jak codzienne wybory żywieniowe wpływają na profilaktykę i leczenie chorób.
Czytaj więcej
Już dziś zapisz się na Bieg Rossmann Run z aplikacją!
Ruszyły zapisy na Bieg Rossmann Run z aplikacją. Od dziś (4 kwietnia) mogą się rejestrować osoby, które biegały w zeszłym rok, a w poniedziałek (7 kwietnia) dołączą do nich pozostali chętni.
Czytaj więcej
Źródła termalne w Polsce: poznaj ich wpływ na zdrowie i urodę
Polska ma wiele bogactw naturalnych, a jednymi z najcenniejszych są wody termalne (geotermalne). Obecnie wykorzystuje się je głównie w celach rekreacyjnych i zdrowotnych, natomiast mają one również duży potencjał energetyczny.
Czytaj więcej
Etykiety produktów spożywczych — jakich informacji powinniśmy na nich szukać?
Mimo dużego zainteresowania składem żywności nie wszyscy wiedzą, jakie inne informacje powinny się znaleźć na etykietach produktów spożywczych. A przecież od nich zależy nasz świadomy wybór.
Czytaj więcej
Światło niebieskie ma wpływ na nasz wzrok. Jaki?
Jaki wpływ na nasz wzrok ma światło niebieskie emitowane przez ekrany urządzeń cyfrowych: smartfonów, komputerów, tabletów i telewizorów?
Czytaj więcej
Postbiotyki: czym różnią się od probiotyków i prebiotyków?
Postbiotyki mają szerokie spektrum działania – od wspierania mikroflory jelitowej, przez wzmacnianie odporności, aż po działanie antyoksydacyjne. Gdzie znajdują zastosowanie i w czym mogą pomóc?
Czytaj więcej
Sojusz na rzecz ograniczenia dostępu do alkoholu
Europejskie Biuro Regionalne WHO i Europejskie Stowarzyszenie Badań nad Wątrobą zawarły sojusz na rzecz ograniczenia dostępu do alkoholu i zmniejszenia szkód wynikających ze spożywania go.
Czytaj więcej
Jak wzmocnić odporność zimą?
Nasz układ odpornościowy wystawiony jest zimą na trudne warunki. Więcej czasu spędzamy w zamkniętych pomieszczeniach, co sprzyja rozprzestrzenianiu się wirusów i bakterii. Jak wzmocnić odporność zimą, by nie dać się przeziębieniu i grypie?
Czytaj więcej