Badania naukowe dostarczają kolejnych dowodów na korzystny wpływ picia kawy na organizm. Sprawdźmy, czy mała czarna może pomóc nam w walce z jesienną chandrą. ...
Read more
0
prof. mirosław jarosz
prof. mirosław jarosz
Nawodnienie, czyli regularne spożywanie odpowiedniej ilości płynów, jest kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. I chociaż zalecenia mówią o tym, by zdrowy, dorosły człowiek wypijał ok. 2 litrów wody dziennie, a w czasie intensywnego wysiłku lub upałów nawet do 4-5 litrów, warto sięgać również po inne napoje, np. po kawę. ...
Read more
0
