nowalijki

Po czym rozpoznać, że warzywo jest świeże, zdrowe i smaczne?

By Redakcja

13 czerwca 2023

Sezon na młodą marchewkę, botwinkę i kapustę już trwa. Każde warzywo jest prawdziwym skarbem, ale jak wybierać te najsmaczniejsze i najzdrowsze? Oto kilka rad od ekspertów. Magia polskich ...

4 pomysły na lekkie dania z nowalijek

By Redakcja

14 kwietnia 2023

Styl życia

Wiosna zawitała na dobre, a wraz z nią pierwsze sezonowe warzywa i owoce. Świeże, chrupiące i bogate w wartości odżywcze nowalijki zachęcają do gotowania. Jakie dania można z ...

Dieta zdrowa dla serca: co jeść, a czego się wystrzegać

By Redakcja

3 kwietnia 2023

Styl życia

W licznych badaniach wykazano, że dieta zdrowa dla serca jest bogata w błonnik, nienasycone kwasy tłuszczowe i przeciwutleniacze. Szkodzi mu wysokie spożycie cukrów prostych, przetworzonego mięsa i tłuszczów ...

Przedsmak lata na talerzu: czy nowalijki są pełnowartościowe i zdrowe?

By Redakcja

18 marca 2022

Styl życia Warto przeczytać

Do kuchni dyskretnie zakrada się już wiosna. Stęsknieni za smakiem świeżego pomidora, sałaty czy szczypioru z tegorocznych upraw, sięgamy coraz częściej po nowalijki. Na co zwrócić uwagę, aby ...

Najnowsze artykuły