Czy wiecie, że każdy z nas pochłania rocznie 40,5 kg cukru, 9,8 kg soli, 23 kg tłuszczów roślinnych oraz 12,8 kg tłuszczów zwierzęcych i masła?! Mimo że z roku na rok ilość tych składników w naszym jadłospisie maleje, to zdaniem ekspertów od żywienia nadal spożywamy ich zdecydowanie za dużo, byśmy mogli cieszyć się dobrym zdrowiem. A słodzimy, solimy
Czytaj więcejCo prawda temperatura za oknem nie jest już tak niska, jak w ciągu kilku ostatnich dni, ale mrozy z pewnością jeszcze wrócą. Jak je przetrwać, radzą wielkopolscy lekarze z Porozumienia Pracodawców Ochrony Zdrowia. Po pierwsze, ubierajmy się na „cebulkę”. Pod kurtką powinno się znaleźć co najmniej kilka warstw odzieży. Między nimi wytwarzają się warstwy powietrza,
Czytaj więcejDobry środek piorący to taki, który dobrze usuwa zabrudzenia, chroni kolory przed wyblaknięciem, wzmacnia biel, zapobiega ponownemu osadzaniu się brudu podczas prania i noszenia ubrań, zmiękcza tkaniny, sprawiając, że stają się miękkie i delikatne w dotyku, a jednocześnie jest przyjazny dla człowieka i środowiska. Celowo używam sformułowania środek piorący, a nie proszek, bo idę o zakład, że
Czytaj więcejZamiast cukru możemy dodać do świątecznych wypieków miodu. Dzięki niemu uzyskamy nie tylko słodki smak, ale i wyjątkowy aromat. Tradycyjne potrawy wigilijne wcale nie zawierają dużo cukru. Powstały przecież w czasach, kiedy jeszcze go nie było, słodzono je miodem. Nawet kompot z suszonych owoców wystarczy posłodzić tylko minimalnie, a bez słodzenia również byłby smaczny – przekonuje prof. Iwona Wawer
Czytaj więcejDwukrotny mistrz świata w pływaniu stylem grzbietowym, Radosław Kawęcki, został ambasadorem kampanii „Płuca Polski”, poświęconej przewlekłej obturacyjnej chorobie płuc (POChP). Jest to choroba układu oddechowego, polegająca na postępującym ograniczeniu przepływu powietrza przez oskrzela. Główną jej przyczyną jest dym papierosowy, który odpowiada za 90 proc. zachorowań. Pozostałe 10 proc. to konsekwencja wdychania toksyn przez osoby, które mają
Czytaj więcejCo trzeci z nas przyznaje, że zdarza mu się wyrzucać żywność. Najczęściej lądują w koszu wędliny, pieczywo i warzywa. Z raportu „Nie marnuj jedzenia 2016”, opracowanego przez Federację Polskich Banków Żywności, wynika, że oprócz wędlin, do których wyrzucania przyznało się aż 43 proc. badanych, pieczywa (36 proc.) i warzyw (32 proc.), marnują się w naszych domach
Czytaj więcejLubicie carpaccio z pomidorów i sera mozzarella? Kiedy pomyślę, że już niedługo nie będzie na rynku tak dobrych, dojrzałych, pysznych i pachnących pomidorów, to serce mi się kraje. A wam?
Czytaj więcejCztery dania przygotowane przez zespół IMR advertising by PR pod okiem kulinarnego mistrza, szefa kuchni w warszawskiej restauracji Belvedere – Henryka Nieciejowskiego – dostarczyły nam, uczestniczkom kulinarnych warsztatów prasowych, niezapomnianych doznań. Dla mnie stały się również okazją do zapoznania się bliżej z produktami firm Agro-Wodzisław i Lindt, które posłużyły do wykreowania przepysznych potraw, cieszących zarówno oczy,
Czytaj więcejCo piąte dziecko poza szkołą nie ma żadnych zajęć ruchowych, a ponad 40 proc. uczniów w wieku 6-8 lat ma nadwagę lub jest już otyłych. U co trzeciego wykrywane są wady postawy. To wynik pilotażowych badań, które przeprowadzili studenci Koła Naukowego Fizjoterapii w Wyższej Szkole Biznesu w Dąbrowie Górniczej. Problemy dzieci z kręgosłupem mają, jak wynika
Czytaj więcejParasolka, oprócz swojej podstawowej roli, jaką jest ochrona przed deszczem, powinna jeszcze spełniać dwie inne funkcje: estetyczną i emocjonalną – przekonuje Monika Iskandar, prezes Hajoty Press Club, który zaprosił swoje wierne klubowiczki do… malowania parasoli.
Czytaj więcej
