zdrowe żywienie

Polskie odkrycie: oliwa z oliwek może zapobiegać miażdżycy

By Maja Marklowska-Tomar

16 lipca 2017

Naukowcy z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego odkryli nowe właściwości oleaceiny – substancji o właściwościach przeciwmiażdżycowych. Związek ten obecny jest w gorzkiej, zielonkawej i mętnej oliwie z oliwek extra vergine, czyli ...

Masło czy margaryna?

By Maja Marklowska-Tomar

14 lipca 2017

Styl życia Testy

Eksperci Instytutu Żywności i Żywienia oraz Zakładu Medycyny Społecznej i Zdrowia Publicznego Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego sprawdzili, ile szkodliwych dla zdrowia tłuszczów trans mieści się w dostępnych na rynku ...

Jogurty naturalne. Który z nich jest najlepszy?

By Maja Marklowska-Tomar

10 lipca 2017

Testy

Polski Instytut Badań Jakości we współpracy z Wydziałem Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego (SGGW) zbadał osiem najpopularniejszych jogurtów naturalnych zawierających od 2,5 do ...

Jak szybko pozbyć się nadmiaru kalorii po “tłustym czwartku”

By Maja Marklowska-Tomar

24 lutego 2017

Styl życia

Pączki w lukrze, pudrze, czekoladzie. Choć różnią się między sobą wielkością, nadzieniem i polewą, jedno mają wspólne – są prawdziwą bombą kaloryczną. Jeśli nie wykazałaś się wczoraj umiarem ...

Zdrowy styl życia zmniejsza ryzyko zachorowania na raka

By Maja Marklowska-Tomar

27 stycznia 2017

Aktualności

Zdrowe żywienie i aktywność fizyczna znacząco zmniejszają ryzyko zachorowania na większość nowotworów, a w przypadku osób, które już zachorowały – zwiększają skuteczność leczenia przeciwnowotworowego. Mówiono o tym podczas II ...

A co my wiemy o zdrowym odżywianiu?

By Maja Marklowska-Tomar

20 stycznia 2017

Styl życia

Okazuje się, że niewiele. A nawet jeśli mamy jako taką wiedzę, to z niej nie korzystamy. Dlaczego? Na zlecenie Instytutu Żywności i Żywienia agencja badawcza 4P Research Mix ...

Najnowsze artykuły