Smartfon to narzędzie powszechnie wykorzystywane w nauce i pracy, ale gdy zaczyna kontrolować nasze życie, staje się poważnym problemem prowadzącym do uzależnienia. Wyjaśniamy, jakie są realne zagrożenia związane z nadmiernym używaniem telefonu, kto jest najbardziej narażony na uzależnienie od niego i jakie strategie mogą pomóc zapobiec lub ograniczyć ten problem. ...
Read more
0
uzależnienie behawioralne
uzależnienie behawioralne
We współczesnym świecie wiele zachowań uznajemy za część codzienności: przeglądanie mediów społecznościowych, granie w gry online, zakupy przez internet, obstawianie meczów czy pracę
"po godzinach". Jednak w niektórych przypadkach te z pozoru zwyczajne aktywności stają się nałogiem – tzw. uzależnieniem behawioralnym. ...
Read more
0
