19 kwietnia 2024
jak się leczy zaburzenia snu

jak się leczy zaburzenia snu

Problemy ze snem. W jaki sposób można się ich pozbyć? (WYWIAD)

Psychologia Zdrowie
– Jeśli mamy problemy ze snem, powinniśmy zmienić styl życia, wprowadzić regularny wysiłek fizyczny, przestrzegać stałych pór snu oraz zasad jego higieny – radzi prof. Adam Wichniak z ...
Read more 0