11 maja 2026
halina piasecka

halina piasecka

Zatrzymaj się! Przecież są święta. Nie pędź jak rozpędzony pociąg!

Psychologia
Grudzień często przypomina rozpędzony pociąg, który pędzi przez ostatnie dni roku i… zapomina zatrzymać się na najważniejszej stacji: relacjach. A przecież są święta. ...
Read more 0

Długi weekend – czas odpoczynku czy emocjonalne wyzwanie?

Psychologia
Długi weekend kojarzy się z odpoczynkiem i relaksem, ale dla wielu osób może być również emocjonalnym wyzwaniem. Dlaczego? ...
Read more 0

Zamiast porządków, wielkanocny odpoczynek i reset

Psychologia Styl życia
Święta to idealna okazja, żeby złapać oddech i... zwolnić. W świecie, który ciągle pędzi, odpoczynek bywa rewolucją. Tymczasem im więcej pracujemy, tym bardziej potrzebujemy odpoczynku i resetu. ...
Read more 0

Walentynki. Jaka jest twoja recepta na miłość?

Psychologia
"Nie trzeba wielkich zmian, by dbać o relację. Czasem wystarczą małe, codzienne gesty, które mają ogromną moc, bo budują więź emocjonalną, poprawiają komunikację i pomagają w utrzymaniu bliskości" - tłumaczy psycholożka i mentorka Halina Piasecka. I poleca najnowszą książkę prof. Johna Gottmana "Recepta na miłość" jako lekturę obowiązkową na Walentynki. ...
Read more 0

Święta bez stresu? To możliwe! 10 rad, jak spokojnie przeżyć ten czas

Psychologia
Jak przeżyć święta Bożego Narodzenia bez stresu? Psycholożka Halina Piasecka radzi, jak zachować spokój i cieszyć się świątecznymi przygotowaniami. ...
Read more 0