zdrowe serce

zdrowe serce

Regularny ruch to sprzymierzeniec serca

Styl życia
Ruch to obok zdrowego odżywiania ważny czynnik warunkujący zdrowie. Dzięki niemu spalamy kalorie, poprawiamy kondycję, wzmacniamy odporność, pokonujemy stres, a przede wszystkim wspieramy nasze serce. Kiedy regularnie się ruszamy, ...
Przeczytaj więcej 0

5 kroków do zdrowego serca

Styl życia
Czy wiesz, że w ciągu godziny serce przetacza 350 litrów krwi? To najważniejszy narząd układu krążenia. Musisz o niego dbać każdego dnia. Nie wiesz jak?   1. Zmień ...
Przeczytaj więcej 0