Choć większość kobiet po 40. roku życia wie, że ruch jest jednym z najlepszych sposobów na zdrowie i dobre samopoczucie, wiele z nich wciąż nie ćwiczy regularnie. Problemem nie zawsze jest brak czasu czy motywacji. Coraz częściej przeszkodą okazuje się coś znacznie mniej oczywistego – lęk przed oceną i własne obawy związane ze zmianami zachodzącymi w ciele. ...
Read more
0
menopauza
menopauza
Menopauza to naturalny etap w życiu każdej kobiety, jednak zmiany hormonalne, które jej towarzyszą, mają ogromny wpływ na kondycję skóry. Spadek poziomu estrogenów sprawia, że skóra staje się cieńsza, bardziej sucha, mniej elastyczna i podatna na zmarszczki. Wiele kobiet zauważa także utratę blasku, większą wrażliwość czy skłonność do przebarwień. ...
Read more
0
