28 lutego 2021
Maja Marklowska-Tomar
Maja Marklowska-Tomar

Jak zachęcić dzieci do jedzenia zdrowych ryb?

Polacy jedzą dwukrotnie mniej ryb niż mieszkańcy innych krajów europejskich. Przyzwyczajenia kulinarne w naszych domach może zmienić projekt edukacyjny „Skarby Bałtyku” stworzony z myślą o uczniach szkół podstawowych.  Autorzy projektu obiecują uczniom, którzy do niego przystąpią, potężną dawkę przydatnych informacji

Jak zachęcić dzieci do jedzenia zdrowych ryb?

Polacy jedzą dwukrotnie mniej ryb niż mieszkańcy innych krajów europejskich. Przyzwyczajenia kulinarne w naszych domach może zmienić projekt edukacyjny „Skarby Bałtyku” stworzony z myślą o uczniach szkół podstawowych. 

Autorzy projektu obiecują uczniom, którzy do niego przystąpią, potężną dawkę przydatnych informacji i ciekawostek. Za pośrednictwem platformy e-learningowej, opracowanej w ramach projektu „Naturalnie Bałtyckie”, będą mieli szansę poszerzyć i usystematyzować swoją wiedzę o Morzy Bałtyckim, jego zasobach, a także właściwościach zdrowotnych ryb bałtyckich.

Trzy lekcje na trzech poziomach nauczania

Za pośrednictwem platformy e-learningowej nauczyciele mogą zrealizować ze swoimi uczniami trzy merytoryczne lekcje: o Morzu Bałtyckim – jego cechach, zasoleniu, mieszkańcach i zasobach, o rybach żyjących w Bałtyku oraz ich właściwościach żywieniowych i zdrowotnych.

Ryby są cennym źródłem dobroczynnych kwasów omega-3, a także witamin A, D, E oraz z grupy B. Są bogate w lekkostrawne białko i składniki mineralne: jod, selen, czy żelazo. Korzyści z jedzenia ryb są niezaprzeczalne, dlatego dietetycy i eksperci żywienia namawiają do włączenia 2-3 razy w tygodniu ryb do diety zarówno dzieci, jak i dorosłych.

Program podzielono na trzy poziomy trudności i analogicznie dostosowano go do trzech grup wiekowych: klasy I-III, IV-VI oraz VII-VIII. Zajęcia zostały przygotowane w formie e-learningu, tak by umożliwić uczniom edukację w domach. Każdy nauczyciel może zrealizować program, wyświetlając slajdy w trakcie zajęć zdalnych. Lekcje mogą przeprowadzić samodzielnie ze swoim dzieckiem także jego rodzice.

Cały materiał edukacyjny został przygotowany w porozumieniu z profesjonalistami zajmującymi się tworzeniem angażujących programów edukacyjnych, przy wsparciu ekspertów z Zachodniopomorskiego Uniwersytetu Technicznego w dziedzinie Morza Bałtyckiego, rybołówstwa oraz specjalistów żywienia, którzy podkreślają znaczenie ryb w diecie nie tylko dzieci.

Kto pierwszy, ten… zdobywa nagrodę

Na uczestników lekcji „Skarby Bałtyku” czekają nagrody w postaci wyjątkowych, pięknie ilustrowanych albumów edukacyjnych o Bałtyku dla uczniów oraz książki kucharskiej z przepisami z wykorzystaniem ryb bałtyckich dla nauczyciela. Żeby zdobyć te nagrody, wystarczy przeprowadzić badanie wiedzy o Bałtyku wśród dzieci i młodzieży. Zadanie podzielone jest na dwa etapy. Uczniowie wypełniają dwie ankiety z pytaniami: pierwszą (przed zrealizowaniem lekcji za pośrednictwem platformy e-learningowej) oraz drugą (po zrealizowaniu). Po ukończonym zadaniu należy przesłać wypełnione i zeskanowane arkusze z odpowiedziami na wskazany na stronie internetowej adres mailowy.

Uwaga! Warto się spieszyć, bo nagrody czekają tylko na pierwszych 500 uczniów, którzy wezmą udział w ankiecie.

Rodzice też mogą wesprzeć ten projekt

Każdy rodzic może wspólnie ze swoim dzieckiem zgłębić wiedzę na temat Morza Bałtyckiego i wesprzeć w ten sposób nauczyciela w zrealizowaniu lekcji w ramach nauki zdalnej w domu. Program dostarcza nie tylko merytorycznych informacji i ciekawostek na temat Bałtyku, ale stanowi także doskonałą okazję do nauki przez zabawę i efektywnego spędzenia czasu z dzieckiem.

Statystyczny Polak roczne spożywa zaledwie 14,5 kg ryb. Dla porównania Hiszpanie jedzą 45,7 kg, a Włosi 31,1 kg. Oba te narody według Bloomberg Healthiest Country Index uznane zostały za najzdrowsze na świecie. Ich dobrą kondycję zdrowotną eksperci wiążą z bogatą w produkty rybne i owoce morza dietą.

Organizatorem projektu „Naturalnie Bałtyckie” jest Kołobrzeska Grupa Producentów Ryb. Jest on współfinansowany przez Unię Europejską ze środków Europejskiego Funduszu Morskiego i Rybackiego w ramach Programu Operacyjnego „Rybactwo i Morze”.