Styl życia

16 grudnia 2025

Styl życia

Okulary przeciwsłoneczne mogą ci pomóc podkreślić styl

Okulary przeciwsłoneczne mogą być modnym dodatkiem

By Redakcja

21 sierpnia 2025

Okulary przeciwsłoneczne przede wszystkim chronią oczy przed szkodliwym promieniowaniem UV. Ale dodają też pewności siebie i mogą być modnym dodatkiem. ...

Styl życia Zdrowie

Skuteczna fotoprotekcja: im wyższy SPF, tym lepiej

By Redakcja

3 sierpnia 2025

Skuteczna fotoprotekcja potrzebna jest nie tylko na plaży. Kosmetolodzy zachęcają, by zwłaszcza latem sięgać po najwyższą ochronę. Co oznacza skrót SPF i dlaczego wysoki faktor to propozycja dla każdego? ...

Zdrowie Styl życia

Zdrowie przed trzydziestką: rehabilitacja uzdrowiskowa

By Maja Marklowska-Tomar

29 lipca 2025

Jeszcze do niedawna pobyt w sanatorium kojarzył się z seniorami. Dziś do uzdrowisk trafia coraz więcej młodych pacjentów – nie tylko po kontuzjach, ale także chcących zadbać o formę, odporność i zdrowie przed trzydziestką. ...

Styl życia Zdrowie

Post przerywany: 5 głównych zasad stosowania

By Redakcja

26 lipca 2025

Post przerywany to jedna z najskuteczniejszych i najczęściej wybieranych metod wspierania procesu odchudzania i kontroli masy ciała. Zapewnia również szereg korzyści metabolicznych i zdrowotnych. ...

Styl życia Zdrowie

Styl życia i aktywność fizyczna mają wpływ na ryzyko kolejnych nowotworów

By Redakcja

21 lipca 2025

Styl życia, aktywność fizyczna i masa ciała mają wpływ na ryzyko kolejnych nowotworów u osób, które przeżyły raka w dzieciństwie. ...

Styl życia Zdrowie

Apteczka domowa. Jak ją skompletować radzi farmaceutka

By Redakcja

19 lipca 2025

Właściwie skompletowana apteczka domowa to taka, której zawartość umożliwi szybką reakcję w przypadku nagłych dolegliwości lub drobnych urazów. Co powinno się w niej znaleźć radzi mgr farm. Nicole Wójcik z Centrum Medycznego Scanmed w Warszawie. ...

Styl życia Zdrowie

Przepis na dobre życie: zrób przysługę swojemu sercu

By Redakcja

14 lipca 2025

Według raportu "Czy Polacy znają przepis na dobre życie?" 75 proc. Polaków nigdy nie miało ocenionego ryzyka chorób serca przez lekarza, a 74 proc. nie otrzymało zaleceń profilaktycznych. Lato to czas, kiedy możemy nadrobić te zaległości zdrowotne. ...

Styl życia

Prof. Andrzeja Bochenka recepta na zdrowe życie

By Redakcja

22 czerwca 2025

Według 76-letniego wybitnego kardiochirurga prof. Andrzeja Bochenka recepta na zdrowe życie jest bardzo prosta. To ruch, odpowiednia dieta i badania profilaktyczne. ...

Styl życia

Fakty i mity na temat napojów owsianych

By Redakcja

19 czerwca 2025

Napoje roślinne, zwłaszcza owsiane, przestały być już niszowymi produktami, a stały się symbolem nowoczesnego podejścia do żywienia. Ta kulturowa zmiana nie jest jednak wolna od krzywdzących mitów krążących w Internecie. ...

Styl życia

Czy aktywność fizyczna jest bezpieczna dla serca?

By Redakcja

19 czerwca 2025

Lato to doskonały moment, by jeszcze bardziej zadbać o zdrowie i czerpać radość z przebywania na świeżym powietrzu. Jednak czy każda aktywność fizyczna jest bezpieczna i korzystna dla serca? ...

1234

Najnowsze artykuły