12 lutego 2025
Styl życia

Styl życia

Styl życia

Proste przepisy: wigilia wegetariańska

Okres świąt Bożego Narodzenia to czas, który kojarzy się z tradycją, rodzinnymi spotkaniami i... stołem pełnym smakołyków. Jak przygotować wigilię wegetariańską, używając łatwo dostępnych składników? Przedstawiamy kilka prostych i smacznych przepisów! ...
Read more 0
Aktualności Styl życia

Prezenty pod choinkę dla dzieci (RAPORT)

Święta to czas, kiedy z większą pieczołowitością poszukiwane są prezenty pod choinkę dla dzieci. Dynamiczne zmiany w trendach oraz rosnąca świadomość konsumentów sprawiają, że Polacy coraz chętniej wybierają zabawki łączące zabawę z nauką i rozwojem. ...
Read more 0
Styl życia

Proste przepisy: barszcz wigilijny

Wprawdzie do świąt Bożego Narodzenia pozostało jeszcze kilka tygodni, ale już dziś chcemy was zachęcić do samodzielnego przygotowania barszczu wigilijnego. Przepis jest banalnie prosty. A zatem do dzieła! ...
Read more 0
Styl życia Psychologia

Biohacking oddechu. Jak świadome oddychanie wpływa na nasze zdrowie

Wykorzystując oddech jako narzędzie do optymalizacji organizmu, możemy osiągnąć lepsze wyniki nie tylko w treningach fizycznych, ale także w sferze mentalnej i  emocjonalnej. Dzięki świadomemu oddechowi organizm staje się bardziej zrównoważony, lepiej dotleniony, a my czujemy się pełni energii i gotowi do podejmowania codziennych wyzwań. ...
Read more 0
Styl życia Zdrowie

Cukier pod kontrolą: co dietetycy zalecają chorym na cukrzycę

To nieprawda, że cukrzyca jest chorobą ludzi zamożnych i chorują na nią tylko osoby starsze. Czas zerwać ze stereotypami na jej temat i docenić rolę diety. Co jeść, by nasz cukier był pod kontrolą? ...
Read more 0
Psychologia Styl życia

Brak edukacji seksualnej i wsparcia przyczyną nieplanowanych ciąż

Brak edukacji seksualnej i wsparcia ze strony dorosłych sprawia, że młodzież nie otrzymuje wystarczającej wiedzy na czas. Konsekwencją jest wysoki wskaźnik nieplanowanych ciąż i chorób przenoszonych drogą płciową. ...
Read more 0
Zdrowie Styl życia

Leczenie otyłości. Fakty i mity na temat analogów GLP-1

Analogi glukagonopodobnego peptydu 1 (GLP-1) budzą ogromne zainteresowanie. Z jednej strony są promowane jako przełom w leczeniu otyłości, z drugiej narosło wokół nich wiele mitów, które budzą nieufność pacjentów i opinii publicznej. ...
Read more 0
Styl życia

Mała czarna na jesienną chandrę

Badania naukowe dostarczają kolejnych dowodów na korzystny wpływ picia kawy na organizm. Sprawdźmy, czy mała czarna może pomóc nam w walce z jesienną chandrą. ...
Read more 0
Styl życia

W Polsce mężczyźni żyją krócej o 7 lat niż kobiety. Dlaczego?

W pierwszej dekadzie XXI wieku różnica między średnim trwaniem życia kobiet i mężczyzn wynosiła blisko 9 lat. Do 2014 roku spadła nieznacznie poniżej 8 lat, a przez następne sześć lat utrzymywała się na zbliżonym poziomie. W 2023 roku wyniosła 7,3 roku. Dlaczego mężczyźni żyją krócej niż kobiety? ...
Read more 0
Styl życia Zdrowie

Naturalny sposób na nadciśnienie: co zaleca dietetyk kliniczny?

Na nadciśnienie tętnicze choruje już co trzeci Polak. To ponad 10 milionów osób! Połowa z nich nawet nie zdaje sobie z tego sprawy i bagatelizuje objawy. Tymczasem nieleczone nadciśnienie, w połączeniu z wysokim cholesterolem, cukrzycą lub otyłością, zagraża naszemu życiu, istotnie zwiększając ryzyko zawału serca, udaru mózgu i niewydolności nerek. ...
Read more 0