witaminy i minerały

Jak wzmocnić odporność zimą?

By Redakcja

31 stycznia 2025

Nasz układ odpornościowy wystawiony jest zimą na trudne warunki. Więcej czasu spędzamy w zamkniętych pomieszczeniach, co sprzyja rozprzestrzenianiu się wirusów i bakterii. Jak wzmocnić odporność zimą, by nie dać się przeziębieniu i grypie? ...

Jaką rolę odgrywają witaminy D3 i K2 w naszym organizmie

By Redakcja

1 lipca 2024

Zdrowie

Witaminy w istotny sposób wpływają na procesy fizjologiczne i metaboliczne zachodzące w organizmie. Szczególnie cennym wsparciem dla zdrowia są witaminy D3 i K2. ...

Suplementy diety. Czy warto je zażywać jesienią i zimą? (ROZMOWA)

By Redakcja

12 lutego 2024

Zdrowie

Jesienią i zimą nasz organizm jest wyjątkowo podatny na infekcje i choroby. To doskonały czas, by wzmocnić naszą odporność. Ale czy warto sięgać wtedy po suplementy diety? ...

Jakie są objawy spadku odporności i jak ją wzmocnić?

By Redakcja

15 marca 2023

Zdrowie

Każdego dnia mamy kontakt z różnego rodzaju chorobotwórczymi drobnoustrojami, a więc wirusami, bakteriami, grzybami, roztoczami czy toksynami. Sprawny układ odpornościowy świetnie radzi sobie z tymi wszystkimi patogenami i ...

Jakie są źródła witaminy B12?

By Redakcja

13 grudnia 2022

Zdrowie

Witamina B12 jest niezwykle ważnym elementem prawidłowego funkcjonowania organizmu każdego człowieka. Jej niedobory mogą wpływać na rozwój dokuczliwych dolegliwości, a przyczyniać się może do nich nie tylko nieprawidłowa ...

Czy przyjmowanie witamin i minerałów jest bezpieczne dla chorych na raka?

By Maja Marklowska-Tomar

10 sierpnia 2022

Zdrowie

Amerykańska organizacja United States Preventive Services Task Force (USPSTF) przygotowała aktualny raport dotyczący stosowania witamin, minerałów i suplementów wielowitaminowych w celu zapobiegania rozwojowi nowotworów i chorób układu krążenia. ...

Najnowsze artykuły