Nadmierne opalanie prowadzi do trwałych uszkodzeń skóry. Jeśli nie możesz żyć bez słońca, sprawdź, jak możesz zneutralizować szkody powstające w wyniku ekspozycji na nie.
Opalanie przyspiesza proces starzenia skóry. Pod wpływem promieniowania UVA dochodzi do uszkodzenia włókien kolagenowych, a tym samym skóra traci stabilizację. W bardzo szybkim tempie staje się wysuszona i wiotka. Z kolei pod wpływem promieniowania UVB zyskujemy wprawdzie piękną opaleniznę dzięki stymulacji melaniny, jednak degradacji ulega DNA komórek, a to sprzyja powstawaniu nowotworów.
Mimo strat, jakie powstają w wyniku opalania, nie możemy zupełnie unikać ekspozycji na słońce. Jest nam ono potrzebne choćby do syntezy witaminy D. W tym celu nie musimy jednak wylegiwać się godzinami na słońcu. Wystarczy wystawić na nie około 20 proc. ciała na 15 minut, między godziną 10 a 15 od kwietnia do września. Dla wielu z nas te 15 minut to jednak zdecydowanie za mało, bo lubimy słońce i lubimy się w nim wygrzewać. Pamiętajmy jednak, że największą naszą ochroną jest zdrowy rozsądek. Jeśli chcemy być na słońcu nieco dłużej, koniecznie smarujmy się preparatami z wysokimi filtrami ochronnymi. Po godzinie jednak i tak lepiej schować się w zacienionym miejscu, a po każdej słonecznej kąpieli sięgnąć po kosmetyki, które zminimalizują szkody powstałe w wyniku promieniowania UVA oraz UVB.
Regeneracja i nawilżanie
Nawet jeżeli opalałaś się tylko pół godziny i daleko ci do słonecznych poparzeń, nie lekceważ działania promieni słonecznych. Opaleniznę widać od razu po opalaniu, i to gołym okiem, natomiast szkody wyrządzone przez słońce zobaczysz znacznie później. Dlatego, po każdej kąpieli słonecznej, nawet tej 30-minutowej, wklepuj w twarz i ciało nawilżająco-kojące preparaty, które zahamują utratę wody z naskórka i wzmocnią jego stabilność.
Aloes i alantoina
Znanym składnikiem wspomagającym skórę po opalaniu jest aloes. To bomba pełna witamin, aminokwasów i enzymów odpowiedzialnych za regenerację podrażnionej skóry. Zawiera lupeol, silny antyoksydant, który przeciwdziała procesom starzenia, a także silnie nawilżające glikozydy i acemannan. Gwarantowane wytchnienie przyniesie skórze m.in. YASUMI Aloe Vera Gel (cena: 49 zł/100 ml) – łagodząco-nawilżający żel z aloesu przeznaczony do każdego rodzaju cery, nawet wrażliwej. Zatrzymuje wodę w naskórku, regeneruje, odbudowuje, koi, działa przeciwzapalnie i wzmacnia barierę ochronną skóry. Zwiększa syntezę kolagenu i elastyny, zatrzymuje procesy degradacji po opalaniu. Można go stosować nawet kilka razy dziennie, aż ugasimy pragnienie skóry.
Kolejnym preparatem naprawczym, który możemy ci polecić, jest YASUMI Calm&Protect Cream (cena: 49 zł/100 ml) – krem do pielęgnacji twarzy i ciała z SPF30. Zawiera aloes i alantoinę oraz witaminę E i olej jojoba. Efektywnie nawilża, koi podrażnienia, działa przeciwzapalnie, a wysoki filtr dodatkowo chroni przed słońcem. Krem jest polecany po intensywnych kąpielach słonecznych, ale też po depilacji, laseroterapii, mikrodermabrazji, zabiegach z użyciem kwasów owocowych.
