Podróż samolotem wcale nie musi Ci się kojarzyć ze zdrętwiałym karkiem, spuchniętymi stopami, ściągniętą cerą, piekącymi oczami i wysuszonym nosem. Są sposoby na to, abyś mogła ją wspominać jako coś przyjemnego i komfortowego. Wystarczy zastosować się do zaleceń doświadczonych stewardess, które mają na swoim koncie nie jedną wielogodzinną podróż w przestworzach.
Zasada nr 1: Zapewnij sobie pełny komfort
Ubierz się wygodnie, wybieraj miękkie, naturalne tkaniny i wygodne, koniecznie płaskie buty oraz bezuciskowe skarpetki. Ubierz się tak, aby było ci ciepło w każdych warunkach, najlepiej na cebulkę.
– Ruszaj się, nawet jeżeli masz zapięte pasy – radzi Ania, stewardessa latająca od 10 lat, głównie na długich trasach. – Napinaj mięśnie, poruszaj stopami – dodaje.
Jeżeli w trakcie podróży puchną ci stopy lub łydki, koniecznie zastosuj przed i po locie kremy lub żele na zmęczone, spuchnięte stopy. Najlepiej z wyciągiem z kasztanowca. Niektórzy polecają też przyjmowanie kilka dni przed podróżą tabletek z kwasem acetylosalicylowym, czyli popularną aspiryną. Lek ten zapobiega tworzeniu się zakrzepów w czasie podróży.
Zasada nr 2: Pij i jedz z głową!
Pij dużo wody mineralnej, najlepiej niegazowanej! Zrezygnuj z napojów gazowanych, kawy i alkoholu – odwadniają i mogą powodować dolegliwości trawienne. W dniu lotu i dobę przed podróżą jedz lekkostrawne posiłki. Zrezygnuj z potraw smażonych i tłustych, silnie pobudzających jelita składników, takich jak kapusta czy fasola. Daruj sobie również solone przekąski i bardzo ostre przyprawy.
Zasada nr 3: Woda termalna jest naszym przyjacielem!
Stosuj wodę termalną w sprayu do twarzy, odświeży i nawilży przemęczoną skórę. Przed i po podróży samolotem nałóż intensywnie nawilżającą maseczkę w sprayu.
– Zachęcam do zastosowania Panthenolu w sprayu, który jest naszym, stewardess, odkryciem. Ma właściwości łagodzące i silnie nawilżające. Wystarczy jego porcję rozpylić na dłoni i wmasować delikatnie w twarz. Żadna drogeryjna maseczka nie da takiego efektu jak on – zapewnia stewardessa Ania.
Swobodę oddechu i brak wrażenia suchości w nosie zapewni nawilżający spray do nosa na bazie wody morskiej. Może to być np. Aspecton Spray, który dodatkowo zawiera odświeżające olejki eteryczne, dekspantenol i hipromelozę, lub Rhinoton – izotoniczny spray rozpylający się przyjemną mgiełką do nosa.
Aby po długim locie nie czuć piasku pod powiekami, z pomocą przyjdzie nawilżający spray do oczu, np. Tears Again.
Zasada nr 4: Nie zapomnij o poduszce pod głowę!
Zawsze Cię śmieszyły dmuchane poduszki w kształcie fasolki? Niesłusznie, drzemka z opadającą głową może skończyć się bolesnymi napięciami w karku. Więc jeżeli wiesz, że zdarza Ci się przysnąć lub masz przed sobą długi lot, warto ją ze sobą zabrać.
Nie zapomnij również o zatyczkach do uszu lub słuchawkach niwelujących dźwięki z otoczenia, przez które popłynie Twoja ulubiona muzyka. Tylko w ten sposób uda Ci się zniwelować irytujący szum i głośne rozmowy współpasażerów. Film lub ukochany serial na pewno umilą Ci podróż, jeżeli jednak masz wybór, zabierz raczej tablet niż laptopa, z którym może być Ci niewygodnie, szczególnie jeżeli pasażer przed Tobą rozłoży siedzenie.
Zasada nr 5: Wybierz najlepsze miejsce dla siebie
Najlepsze, czyli które? Trudno jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie, ponieważ każdy z nas ma inne upodobania. Najwięcej miejsca jest zazwyczaj w pierwszych rzędach i przy wyjściach awaryjnych. Zawsze łatwiej będzie Ci również rozprostować nogi na miejscu przy przejściu, niż przy oknie. Ostatnie miejsca przeważnie nie są odchylane, w dodatku często znajdują się przy toaletach, więc wciąż ktoś będzie obok Ciebie się kręcił i przechodził.
Źródło: KREWEL
Piotr
Generalnie przyjemne jest latanie w biznes klasie, ktora rozwiazuje wiekszosc problemow dlugodystansowego latania. Na to trzeba miec jednak budzet, albo zne pracujaca w liniach lotniczych i cieszyc sie znizkowymi biletami. Duzo zalezy od linii lotniczych, bo poziom serwisu jest zroznicowany.