Trądzik to powszechny problem, z którym zmaga się 85 proc. osób w okresie dojrzewania i 20 proc. w dojrzałym wieku. Kluczem do walki z nim jest odpowiednio dobrana pielęgnacja i świadomość, czego unikać, aby nie pogarszać stanu swojej skóry.
Skóra trądzikowa charakteryzuje się nadmierną produkcją sebum, co prowadzi do zatkanych porów i powstawania zaskórników, krost oraz stanów zapalnych. Często jest to skóra tłusta lub mieszana, z widocznymi rozszerzonymi porami i tendencją do błyszczenia.
Czytaj też: Fakty i mity na temat trądziku dorosłych
Nie wyciskaj i nie rozdrapuj!
Jeśli masz skórę trądzikową, nie wyciskaj pryszczy i nie rozdrapuj zmian trądzikowych. Nawet jeśli wydaje ci się, że szybkie usunięcie wyprysku przyniesie ci ulgę i przyspieszy gojenie, to w rzeczywistości przynosi to skórze więcej szkody niż pożytku.
Mechaniczne uszkodzenie skóry zwiększa ryzyko powstania blizn i przebarwień, których późniejsze usunięcie jest żmudnym i wymagającym procesem. Poza tym wyciskanie zmian trądzikowych „otwiera wrota” bakteriom, co może prowadzić do nadkażeń i nasilenia stanu zapalnego, a rozdrapywanie krost często prowadzi również do powstania nowych wyprysków wokół miejsca naruszonej zmiany trądzikowej.
Pielęgnuj, nawilżaj i nie przesuszaj!
Skóra trądzikowa wymaga szczególnej pielęgnacji, która zmniejszy wydzielanie sebum, zminimalizuje stany zapalne i nie naruszy bariery ochronnej naskórka. Mając taką skórę, warto skupić się przede wszystkim na dobrze dobranej pielęgnacji przy użyciu produktów, które zawierają następujące składniki:
- niacynamid — działa przeciwzapalnie i redukuje zaczerwienienia,
- kwas salicylowy i retinol — pomagają złuszczać martwy naskórek i odblokowywać pory, zmniejszając jednocześnie ryzyko powstawania nowych zmian,
- ceramidy — wspierają niezwykle istotne w pielęgnacji trądziku nawilżenie skóry,
- cynk — łagodzi stany zapalne skóry, działa antybakteryjnie (hamuje rozwój bakterii Cutibacterium acnes, które odgrywają kluczową rolę w rozwoju trądziku), reguluje wydzielanie sebum, wspiera regenerację skóry, co sprzyja szybszemu gojeniu się wyprysków i minimalizuje ryzyko powstawania blizn potrądzikowych,
- kwasy AHA — pomagają złuszczać martwy naskórek i zmniejszać widoczność porów.
Co stosować, a czego unikać
W pielęgnacji skóry trądzikowej warto sięgać po produkty o działaniu oczyszczającym i regulującym produkcję sebum, ale jednocześnie delikatne. Zaleca się stosowanie dwuetapowego oczyszczania, składającego się z demakijażu i dokładnego umycia skóry specjalistycznym żelem lub pianką. Stosowane produkty powinny być dostosowane do potrzeb skóry problematycznej.
Należy unikać kosmetyków na bazie alkoholu, który może przesuszyć skórę i doprowadzić do jej podrażnienia. Nadmierne przesuszanie paradoksalnie prowadzi do zwiększonej produkcji sebum i zaostrzenia stanu zapalnego. Warto również zrezygnować z ciężkich kremów i olejków, które mogą zatykać pory i pogorszyć problem trądziku. Dobrym wyborem będą lekkie, niekomedogenne (niezatykające pory i niepowodujące zaskórników) kremy nawilżające oraz nawilżające dermokosmetyki (np. CeraVe Żel myjący przeciw niedoskonałościom i CeraVe Żel przeciw niedoskonałościom).
Newsletter
Chcesz być na bieżąco? Zapisz się!
