Trzeba sobie dać czas na odnalezienie się w nowej rzeczywistości bez papierosa
Rzucanie palenia powinno odbywać się stopniowo, bo nikotynizm to uzależnienie, podobnie jak alkoholizm czy narkomania. – Palacz przeżywa żal po stracie, niepokój związany z dużą zmianą w jego życiu. Można to porównać do przeżyć sportowca, który nagle dowiedział się, że z powodu kontuzji ma przerwać treningi i pożegnać się na zawsze z rywalizacją. Trzeba dać
Czytaj więcej