work-life balance

Do czego może prowadzić multitasking i jak sobie radzić z nadmiarem zadań

By Redakcja

6 października 2022

Mimo że multitasking (wielozadaniowość) bywa utożsamiany z elastycznością, eksperci od rynku pracy coraz częściej dostrzegają również jego ciemne strony. Jakie? Multitasking był i wciąż jest uważany za konieczną ...

Wypalenie zawodowe. Po czym je rozpoznać i kto jest na nie najbardziej podatny?

By Redakcja

23 maja 2022

Psychologia

Z badania “People at Work 2022: A Global Workforce View” wynika, że co czwarty polski pracownik (23,59 proc.) czuje się wypalony zawodowo. W jakim stopniu odpowiedzialna jest za ...

Odpuść sobie! Perfekcjonizm prowadzi prosto do wypalenia

By Redakcja

13 kwietnia 2022

Psychologia

Budzik, kawa, śniadanie w przelocie, nienagannie wyprasowane ubranie, sprint z dziećmi do szkoły, a w torbie zdrowe przekąski. Co by się stało, gdybyś sobie trochę odpuściła? Przecież nie ...

Work-life balance, czyli jak odzyskać równowagę w życiu

By Maja Marklowska-Tomar

11 marca 2017

Psychologia

Masz obniżoną odporność i łapiesz infekcje jedna za drugą? Coraz trudniej ci przekonać samą siebie, żeby wstać rano z łóżka? Jesteś ciągle zmęczona, niewyspana i nie masz na nic ...

Najnowsze artykuły