Wystarczy 5 minut dziennie, by twoja skóra odzyskała dobrą kondycję – stała się znów gładka, jędrna, elastyczna i zyskała piękny, zdrowy koloryt. Szczotkowanie ciała na sucho to prosty zabieg, który przynosi świetne efekty.
Zgodnie z zasadami pielęgnacji ajurwedy, masaż na sucho ma niezwykle pozytywny wpływ na ciało i zdrowie, jednak pod warunkiem, że robi się go codziennie. Jeśli jesteś wrażliwa na silniejszy dotyk, początkowo możesz odczuwać dyskomfort, dlatego przy pierwszych zabiegach szczotkuj ciało delikatnie. Z czasem przyzwyczai się do nich i nieprzyjemne odczucia znikną.
Uwaga! Nie szczotkuj ciała, jeśli masz podrażnioną lub uszkodzoną skórę, chorujesz na łuszczycę, egzemę, trądzik lub żylaki.
Jakie są zalety masażu ciała na sucho?
Szczotkowanie ciała wspomaga złuszczanie martwego naskórka, jest więc alternatywą dla peelingu, tyle że nie wymaga użycia kosmetyku. Poprawia mikrokrążenie i dotlenia skórę, dzięki czemu jest ona bardziej odżywiona. Wspomaga krążenie limfy i walkę z cellulitem. Wspiera oczyszczanie organizmu z toksyn i poprawia pracę układu odpornościowego. Po szczotkowaniu skóra lepiej wchłania aplikowane kosmetyki. Staje się gładka, jędrna, elastyczna i zyskuje zdrowy koloryt.
Szczotkowanie od stóp do głów
Do wykonania zabiegu potrzebna jest specjalna szczotka – my polecamy bambusową szczotkę do masażu na sucho z włosiem z dzika marki YASUMI. Jest lekka i odpowiednio wyprofilowana. Masaż wykonuj codziennie przed kąpielą, wystarczy poświęcić na niego 5-10 minut. Ruch szczotką powinien być posuwisty i powolny, niezbyt delikatny, ale też niezbyt mocny. Szczotkuj ciało od dołu ku górze, zaczynając od nóg. Najpierw od stóp do kolan, potem od kolan do pachwin i pośladków. Brzuch masuj ruchem okrężnym, najlepiej zgodnie z kierunkiem wskazówek zegarka. Ręce ponownie od dołu ku górze. Zacznij od palców do łokci, następnie od łokci do ramion.
Możesz również wykonać masaż szyi, dekoltu i biustu. Szczotkę kieruj od szyi w stronę piersi i masuj je okrężnymi ruchami, jakbyś rysowała ósemki. Staraj się omijać znamiona i pieprzyki.
Co należy zrobić po masażu?
Po szczotkowaniu weź kąpiel w letniej wodzie i posmaruj ciało ulubionym balsamem, masłem lub olejkiem o działaniu ujędrniającym, odżywczym, nawilżającym albo antycellulitowym. Usunięcie martwego naskórka, poprawa mikrokrążenia i dotlenienie skóry sprawią, że składniki aktywne dużo lepiej się wchłoną i będą skuteczniej działać.
Efekty szczotkowania zobaczysz już po pierwszym zabiegu!
YASUMI bambusowa szczotka do masażu ciała na sucho z włosiem z dzika dostępna jest na https://sklep.yasumi.pl/, kosztuje 39 zł.
