Przejdź do treści 
Jak przetrwać ekstremalne upały? Praktyczny poradnik, co robić, a czego unikać
Gdy temperatura przekracza 30°C, każdy dodatkowy wysiłek – intensywny spacer, praca w ogrodzie czy zakupy w pełnym słońcu – zwiększa ryzyko przegrzania i odwodnienia. Dlatego należy zmienić swoje codzienne nawyki. Jak przetrwać ekstremalne upały?
Czytaj więcej