26 kwietnia 2024
co jeść jesienią i zimą

co jeść jesienią i zimą

Jesienny talerz. Sprawdź, co powinno się na nim znaleźć

Styl życia
Jesienny talerz powinien być w połowie zapełniony sezonowymi warzywami i owocami. Co konkretnie powinno się na nim znaleźć, aby zaspokoiło wszystkie potrzeby twojego organizmu. Na jesiennym talerzu powinny ...
Read more 0

Dieta na dobre samopoczucie i odporność

Styl życia
Jesienią i zimą nasz organizm jest bardziej podatny na różnego rodzaju infekcje. Zapytaliśmy mgr KLAUDIĘ WIŚNIEWSKĄ, dietetyka klinicznego, co jeść, żeby wzmocnić układ odpornościowy i poprawić samopoczucie. Na prawidłowe funkcjonowanie ...
Read more 0