29 marca 2024
wydawnictwo medyk

wydawnictwo medyk

Dieta DASH: smaczna, zdrowa, kolorowa

Styl życia
Obniża ciśnienie i stężenie cholesterolu we krwi, zmniejsza ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2 oraz chorób układu krążenia. Eksperci zapewniają, że na efekt jej działania nie trzeba długo czekać. ...
Read more 0

Twoje zdrowie zależy od tego, co jesz

Styl życia
Wszyscy chcemy być zdrowi, ale nie wszyscy wiemy, jak osiągnąć ten cel. A Ty już wiesz? Według Światowej Organizacji Zdrowia właściwa dieta i regularna aktywność fizyczna to dwa główne ...
Read more 0