28 marca 2024
monika lasoń

monika lasoń

Napoje fermentowane, czyli czym można zastąpić mleko

Styl życia
Dwie szklanki mleka zapewniają 60 proc. dziennego zapotrzebowania organizmu na wapń. Dobrym źródłem tego pierwiastka są również napoje fermentowane — kefir i jogurt. Dlaczego warto sięgać po napoje ...
Read more 0