dietetyka

Reguła 3 P, czyli co jeść i pić, aby nie chorować? (WYWIAD)

By Redakcja

1 sierpnia 2022

O tym, co jeść i pić, aby zachować zdrowy mikrobiom i co to właściwie znaczy, rozmawiamy z prof. Ewą Stachowską, biochemikiem i specjalistą z dziedziny żywienia człowieka, kierownikiem ...

Dieta ketogeniczna: dla kogo i jak długo jest zalecana?

By Redakcja

28 lutego 2021

Styl życia Zdrowie

Dieta ketogeniczna zdobywa coraz większe grono zwolenników. Jakie są korzyści z jej stosowania, dla kogo jest zalecana i jak długo powinna trwać? – pytamy Celinę Kinicką, dietetyczkę z ...

Zdrowa dieta na lato dla uprawiających sport

By Marzena Gałaga

7 sierpnia 2018

Styl życia

Osoby aktywne fizycznie mają zwiększone zapotrzebowanie na witaminy i składniki mineralne, dlatego w ich diecie nie może zabraknąć warzyw i owoców. Można z nich skomponować pyszne, kolorowe, a ...

Chorzy na raka potrzebują więcej białka

By Maja Marklowska-Tomar

10 lutego 2017

Zdrowie

Nie ma jednej, uniwersalnej diety dla chorych na nowotwory. Ale jest kilka zasad, dzięki którym ich odżywianie może stać się łatwiejsze. Przekazano je dzisiaj chorym w trakcie warsztatów “Żywienie w chorobie ...

Najnowsze artykuły