29 marca 2024
talerz Polaka

talerz Polaka

Dieta maturzysty, czyli jedzenie dobre na myślenie

Styl życia
Co jeść, by usprawnić pracę mózgu i tym samym zapewnić sobie maksymalną koncentrację niezbędną dla efektywnego uczenia się? Jak powinna wyglądać dieta maturzysty? Mózg to centrum dowodzenia, który ...
Read more 0

Jemy za mało ryb i produktów zbożowych

Styl życia
W ostatnim ćwierćwieczu zawartość naszego talerza kompletnie się zmieniła. Nie znaczy to jednak, że jemy już tylko to, co zdrowe. Według ekspertów z Instytutu Żywności i Żywienia, który zajmuje się wpływem ...
Read more 0