19 kwietnia 2024
ergonomia pracy

ergonomia pracy

Jak odciążyć kręgosłup, aby służył na lata

Styl życia
Nieodpowiednie krzesło, źle ustawiony monitor komputera, nieumiejętne korzystanie z telefonów i podnoszenie ciężarów… Poznaj kilka zasad, których warto przestrzegać podczas codziennej pracy w  biurze, a Twój kręgosłup jak ...
Read more 0

Jak pomóc kręgosłupowi w pracy przy komputerze

Warto przeczytać Zdrowie
Wystarczy przestrzegać kilku prostych zasad oraz odpowiednio wyposażyć biuro, by wielogodzinna praca w jednej pozycji przestała być dla naszego kręgosłupa udręką. Eksperci od ergonomicznej pracy z komputerem radzą, ...
Read more 0