dr Bożena Janicka

dr Bożena Janicka

Zioła i przyprawy niezbędne w każdej kuchni

Styl życia Zdrowie
Czarne, czerwone, zielone, mielone, suszone, pachnące… Nie tylko dodają smaku, ale również korzystnie wpływają na nasze zdrowie. Poprawiają samopoczucie, wzmacniają kondycję psychiczną i fizyczną, pomagają w utrzymaniu szczupłej ...
Przeczytaj więcej 0

Śmiej się na zdrowie!

Aktualności
Zwiększa odporność, dotlenia, dodaje energii, poprawia nastrój, rozładowuje stres, pomaga w walce z depresją. Mowa o śmiechu, który ma bardzo korzystny wpływ na cały organizm.   Od 1999 roku ...
Przeczytaj więcej 0

Nie zbieraj grzybów, których nie znasz!

Warto przeczytać Zdrowie
Pogoda sprzyja grzybiarzom, a dorodne kapelusze grzybów same się proszą, by włożyć je do koszyka. Ale pamiętaj: jeśli nie znasz się na grzybach, lepiej trzymaj się od nich ...
Przeczytaj więcej 0

Uff jak gorąco!

Aktualności Zdrowie
Kiedy temperatura sięga 30 stopni Celsjusza, wzrasta zagrożenie udarem cieplnym. Najczęściej dochodzi do niego w wyniku przegrzania głowy i karku. Jak tego uniknąć? Zbyt długie przebywanie na słońcu ...
Przeczytaj więcej 0

Letnie warzywa i owoce – jedzmy je na zdrowie

Styl życia
Czerwiec to najsmaczniejszy miesiąc w roku. W ogródkach i na straganach pojawiają się sezonowe warzywa i owoce. Oprócz smakowych mają także walory zdrowotne. Korzystanie z sezonowego kalendarza jest ...
Przeczytaj więcej 0

Czy i ciebie dopadło już wiosenne przesilenie?

Styl życia
Ból głowy, zmęczenie, rozdrażnienie i senność. Pewnie myślisz, że znów złapałaś jakąś infekcję, a to “tylko” objawy wiosennego przesilenia. Całą zimę czekałaś na słońce, a kiedy zaczęło świecić coraz ...
Przeczytaj więcej 0

Miód dobry na wszystko

Uroda Zdrowie
Wzmacnia serce, chroni przed infekcjami, leczy rany, koi nerwy. Dostarcza organizmowi witamin i mikroelementów. Ma doskonałe działanie antybakteryjne i pielęgnacyjne. Właściwości prozdrowotne miodu są nie do przecenienia. To ...
Przeczytaj więcej 0

Książeczka zdrowia dziecka – reaktywacja

Aktualności Zdrowie
Po wielu latach nieudanych prac nad systemem informatycznym – elektronicznym rejestrem usług medycznych, który miał zastąpić wszystkie medyczne dokumenty papierowe, Ministerstwo Zdrowia zdecydowało się przywrócić Książeczkę zdrowia dziecka, ...
Przeczytaj więcej 0

Karetka pogotowia to nie taksówka

Zdrowie
Kaszel, zawroty głowy, ból brzucha, gorączka, zwichnięty palec, złe samopoczucie, przemęczenie, mdłości i pieczenie w żołądku , kołatanie serca – to najczęstsze powody wezwań karetki pogotowia. Niestety, wielu ...
Przeczytaj więcej 0

Zamiast chipsów daj dziecku do szkoły kanapkę

Aktualności
Od dziś (1 września 2015 r.) ze szkolnych sklepików znika śmieciowe jedzenie. Zamiast chipsów, batonów, fast foodów, słodkich i energetyzujących napojów, uczniowie będą mogli kupić jogurt, kefir, wodę mineralną ...
Przeczytaj więcej 0